Birkaç yıl önce, K vitamininin esas olarak kan pıhtılaşma sürecine dahil olduğu görüşündeydi. Şu anda, bu vitaminin vücutta yerine getirdiği birçok işlevi biliyoruz. K vitamini diğerlerinin yanı sıra sağlıklı kemiklerden de sorumludur, kan damarlarındaki kalsiyum ve fosforun mineralleşmesini ve kardiyovasküler hastalıkların gelişimini önler. K vitamininin doğal kaynakları nelerdir?
Devam
Yazar: iMed Guru
Osteoporoz nasıl önlenir?
Osteoporoz, en yaygın metabolik kemik hastalığıdır. Ayrıca, iskelet sistemindeki değişiklikler genç yaşta görünmeye başlamıştır. Ancak osteoporoz, önlenebilecek bir hastalıktır. Tek şart önlemenin erken uygulanmasıdır. Devam
Saç dökülmesi yaşla mı ilişkili?
Yoğun kılların ebeveynlerden veya büyükanne ve büyükbabalardan miras alındığı doğru mu? Alopesi de genetik sebeplere sahip midir? Bu kesinlikle doğru. Ancak, genetik her şey hakkında karar vermiyor. Devam
Kalça ağrısı geceleri uyumana izin vermiyor mu?
Kalça ağrısı, merdiven çıkma veya oturma pozisyonundan ayağa kalkma gibi günlük etkinliklerinizi azaltabilir. Eklemin dejenerasyonu kötüleştikçe, ağrının gece uykusunu keseceği bir durum bile olabilir. Eklem ağrısı uyumanıza izin vermiyorsa, soruna kesin bir çözüm bulma zamanı gelmiştir. Ortopedik cerrahlara göre cerrahi kalça protezi, ağrıdan etkin şekilde kurtulmak için% 90’ın üzerinde güven veren tek prosedürdür.
Devam
Laminin’in kökenleri ve gelişimi
Laminin, hücresel yenilenmeyi desteklemekten zihinsel sağlığı iyileştirmeye kadar uzanan iddia edilen sağlık yararları nedeniyle son yıllarda büyük ilgi gören bir besin takviyesidir. Peki Laminine nereden geldi ve bugün bildiğimiz takviyeye nasıl dönüştü?Devam
Oral horlama önleyici kesici uç
Horlama yapan insanların çoğu erkektir! Bunun neden olduğunu biliyor musun? Efsaneye göre, erkekler geceleri tehlikeli hayvanları dişilerinden korkutmak için böyle sesler yaymaktadır. Ancak, doğru olsa bile, bugünün dünyasında caydırılması gereken canavarlarla çevrilmiş değiliz. Öyleyse, horlamanın tamamen haksız olduğunu fark etmemiş olan sevecen erkeklerin horlamasını nasıl öğrenirsiniz? Devam
Laminine nasıl gidilir?
Laminine, doğal malzemelerden yapılmış ve minimal işlenmiş bir besin takviyesidir. Zengin, şifa verici bir besindir. Laminine ile doz aşımı olasılığı yoktur. Devam
Omega 3 balık yağı sadece kalbi desteklemiyor
Beslenme uzmanları ve sağlık uzmanları, yirmi yıldan uzun süredir omega balık yağı takviyeleri önermektedir. Bu konuda pek çok makale var ve muhtemelen yazarı balık yağının sağlık yanlısı değerleri hakkında olumsuz düşünceleri olan bir yayın yok. Dünyanın dört bir yanından yapılan çok sayıda kontrollü klinik çalışma balık yağı takviyesinden elde edilen DHA ve EPA’nın alınmasıyla ortaya çıkan sağlık yararlarını doğrulamıştır.
Devam
Yaşlanan cildin beslenmesi
Yaşlanan cilt ile savaşmanın en kolay, en sağlıklı ve doğal yollarından biri uygun beslenmedir. Vücudun iç kısmına sağlanan uygun bileşenler cilt hücrelerini yeniler ve uygun işlevlerini yerine getirir. Bu sayede kırışıklıklar cilt yüzeyinden kaybolacak, cilt elastik ve pürüzsüz hale gelecektir. Bu tür ifadeler doğru mu?
Devam
Omega 3 takviyesi sağlıklı mı?
Sağlıklı bir diyet iki grup esansiyel yağ asidi içermelidir: omega 3 ve omega 6. Vücudun düzgün çalışması için her ikisine de ihtiyacımız var, ancak Batı diyetinde yüksek miktarda omega 6 yağ asidi tüketimi eğilimi vardır. esansiyel omega 3 yağ asitlerinin tüketimi genellikle azalır. Omega 3 diyet takviyesi almak gerekli midir?
Devam