Doğumdan önce yenidoğanın sindirim sistemi sterildir. Doğumdan hemen sonra, gastrointestinal kanalda ve annenin vajinasında bulunan mikroorganizmalara yerleştirilir. Doğal doğumda olan budur. Peki ya sezaryen?
Devam
Sindirim sistemi
Sindirim sistemi, gıdayı parçalamak, besinleri absorbe etmek ve atıkları ortadan kaldırmak için birlikte çalışan ve genel sağlıkta kritik bir rol oynayan karmaşık bir organ ağıdır.
İyi işleyen bir sindirim sistemi, vücudumuzun vitamin ve mineralleri ne kadar iyi kullandığını doğrudan etkilediği için enerji üretimi, bağışıklık desteği ve hatta zihinsel berraklık için gereklidir. Sağlıklı bir sindirim sistemini korumak, doğal olarak düzenli bağırsak hareketlerine yardımcı olan ve faydalı bağırsak bakterilerini destekleyen meyve, sebze ve tam tahıllardan elde edilen lif açısından zengin, dengeli bir beslenmeyi içerir. Su, besin maddelerinin çözünmesine ve atıkların sindirim sistemi yoluyla verimli bir şekilde taşınmasına yardımcı olduğundan, sıvı alımını sürdürmek de önemlidir.
Ek destek olarak, diyet takviyeleri, özellikle özel ihtiyaçları olan veya ideal bir diyeti sürdürmede zorluklarla karşılaşanlar için sindirim sağlığını iyileştirebilir. Örneğin probiyotikler, bağırsak florasını dengeleyen, besin emilimine ve bağışıklığa yardımcı olan faydalı bakterileri vücuda sokar. Sindirim enzimleri, proteinleri, yağları ve karbonhidratları parçalamaya, sindirimi kolaylaştırmaya ve yemek sonrası şişkinliği ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilecek bir diğer popüler takviyedir. Zencefil, nane ve rezene gibi bitkisel ilaçlar sindirim sistemini doğal olarak rahatlatarak ara sıra yaşanan mide rahatsızlıklarını hafifletebilir.
Zerdeçalda bulunan bir antioksidan olan kurkumin aynı zamanda sindirim sistemindeki iltihabı azaltarak sindirimi destekler ve zamanla bağırsak sağlığını iyileştirir. Vidafy tarafından üretilen NANOFY kurkumin gibi yüksek biyoyararlanımlı seçenekler özellikle faydalıdır çünkü daha iyi emilim sağlayacak şekilde formüle edilmişlerdir ve kurkuminin antiinflamatuar özelliklerini sindirim sistemi için daha erişilebilir hale getirirler. Bu takviyeleri sağlıklı bir diyet, uygun sıvı alımı ve düzenli egzersizle bütünleştirmek, sindirim sağlığına bütünsel bir yaklaşım oluşturarak hem konforu hem de uzun vadeli sindirim sağlığını destekler.
Laminine ve toksin giderimi
Günümüzde çevre toksinler ve kirleticilerle zehirlenmektedir. Bu nedenle detoksifikasyon sağlık için çok önemlidir. Detoksifikasyonun etkili olabilmesi için yaşam tarzımızı değiştirmeli ve her zaman hoş olmayan değişiklikler yapmalıyız. Laminine, detoksifikasyon işlemini kolaylaştırır ve vücudu temizlemenin istenmeyen yan etkilerini hafifletir. Devam
Karaciğer sirozunun konvansiyonel ve konvansiyonel tedavisi
Karaciğer sirozu tedavisi yöntemi hastalığın nedenine ve hastanın durumunun ciddiyetine bağlıdır. Doktorlar genellikle farmakolojik ajanlar ve yaşam tarzı değişiklikleri dahil olmak üzere farklı tedavilerin bir kombinasyonunu kullanır. Karaciğer sirozu için etkili bir tedavi olmadığına inanılmasına rağmen, hastalığın semptomlarını kontrol etmeye yardımcı olan hem konvansiyonel hem de konvansiyonel olmayan birçok yol vardır. Devam
Lifepharm’tan güvenilir bilgi
Aşağıda LifePharm ürünleriyle ilgili e-kitap ve makale listesi bulunmaktadır (pdf).
Devam
Artrit tedavisinde yardım
Artritin olası nedenlerinden biri immünolojik dengesizliktir. Doğal anti-enflamatuar mekanizmalar anormal şekilde çalışabilir – buna otoimmün bir hastalık denir. Eklemlerin otoimmün sertliği durumunda, vücudun bağışıklık sistemi kendi dokusuna, özellikle de vücudumuzdaki eklemleri oluşturan elemanları saran sinovyal zara, saldırmaya başlar.
Devam
Tek kapsülde probiyotikler, prebiyotikler ve sindirim enzimleri
Probiyotikler ve prebiyotikler hakkındaki bilgiler, sindirim sisteminin sağlığını korumakla bağlantılı olarak bilimsel literatürde sıklıkla görünen konulardır. Bu maddeleri vücutta takviye etmenin birçok doğal yolu vardır. Tıbbi probiyotik ve prebiyotik sağlayan diyet takviyeleri de vardır. Bununla birlikte, sadece bazıları, tüm besin maddelerinin tamamen özümsenmesi ve sindirim işleminin uygun şekilde yürütülmesi için çok önemli olan bir dizi sindirim enzimi içerir.
Devam
Ne kadar diyet lifi yemelisiniz?
Lif, sağlıklı ve dengeli bir diyetin önemli bir parçasıdır. Diyet lifi kalp hastalığı, diyabet, kilo alımı ve belirli kanser türlerinin önlenmesine yardımcı olabilir. Sindirim sisteminin sağlığını büyük ölçüde etkiler. Devam
Sindirim sistemi tiroidi nasıl etkiler?
Birçok insan, sindirim sistemini gıda sindirimi ile birleştirir, vücuda besin sağlar ve gereksiz metabolik ürünleri giderir. Bununla birlikte, sindirim sisteminin çoğumuzun anlamadığı başka bir işlevi vardır. Eh, sadece bağırsak sağlığı sadece bağışıklık sistemi üzerinde temel bir etkiye sahiptir, sadece.
Devam
Kurkumin iyileştirici özellikleri
Curcuma’nın sağlık özellikleri geleneksel Doğu tıbbında uzun yıllardır kullanılmaktadır. Modern bilim adamları, birkaç düzine yıl boyunca, birçok medeniyet hastalığının tedavisinin etkinliğini kurkumin yardımı ile doğrulamayı amaçlayan çok sayıda çalışma yürütmektedir. Bu çalışmaların sonuçları çok iyimser. Devam
Mide ülseri nasıl rahatlatılır
Gastrik veya duodenum ülserleri popülasyonun büyük bir bölümünü etkileyen yaygın bir hastalıktır. Ağrılı hastalıklar, katı bir diyet ve sindirimi zorlayan sorunlar ile ilişkili sıkıntılı bir hastalıktır. Neyse ki, tıbbi çözümlere ek olarak, sindirim sisteminin ülserleriyle ilişkili ağrıyı ve diğer rahatsızlıkları etkili bir şekilde gideren doğal yollar vardır. Devam