Çalışmalar, batı nüfusunun çoğunluğunun K2 vitamini eksikliğinden muzdarip olduğunu göstermiştir. Bu gerçek kalp hastalığı ile ilgili mi? Miyokard infarktüsünün ana nedeni aterosklerotik plak oluşumu ve kalsiyum aterosklerotik plakların ana bileşenidir. Kalsiyum kan damarlarında neden biriktirilir ve bu fenomene nasıl müdahale edilir?
Devam
Sağlık hakkında bilgi
Kortizol, stres ve obezite
Araştırmacılar kortizol ve karın yağları arasında bir ilişki bulmuşlardır. Kortizol obezite sorununun asıl suçlusu olarak suçlandı ve kortizol düşürücü hapların aşırı kilo sorununa mucize bir çözüm olduğu bildirildi. Kortizol aslında abdominal obezite ile ilişkili midir? Kortizol seviyelerinin azaltılması yağı azaltır mı?
Devam
Kemik yoğunluğunun önemi nedir?
Dansitometrik muayene kemik yoğunluğunu değerlendirmeyi sağlar. Çok düşük kemik yoğunluğu ve çok yüksek yoğunluk – tedavi gerektiren normdan sapmalardır. Düzgün bir şekilde inşa edilmiş kemikler, belli bir esneklik derecesine sahip yoğun bir maddeden oluşur. Sertlik ve esnekliğin doğru kombinasyonu, güçlü kemiklerin garantisidir.
Devam
Laminin Sunumu
Sağlık, canlılık ve enerji mi arıyorsunuz? Önerilen haplar ve takviyelerle ilgili bilgiler her yerdedir. Nüfusun sağlığıyla ilgili istatistikler göz korkutucu. Çoğumuz sağlığımızla ilgileniriz.
DevamObezite ile mücadelede umut
Bazı insanları obeziteye eğilimli yapan birçok faktör var. Bazı nedenler bizim kontrolümüz dışında, örneğin biyokimyasal değişikliklerin seyrini bozabilecek genetik koşullar ve bunun sonucunda yağ metabolizmasının düzensizliği oluşabilir. Öyleyse, “insanlar çok fazla yedikleri ve spor yapmadıkları için obezler” demek doğru mu?
Devam
Kötü bir diyet depresyona neden olabilir
Beyin, uykuda olduğunuzda hem gündüz hem de gece boyunca yaşamınız boyunca sürekli çalışır. Beyin asla dinlenmez ve bu nedenle yiyeceklerden elde edilen sabit bir enerji kaynağı gerektirir. Beyni besleyen “yakıt” ın kalitesi diyetinizin bileşenlerine bağlıdır.
Devam
Omega 3 asitlerinin kalp sağlığı açısından önemi
Yaygın bilgilere göre, kalp hastalığını destekleyebilecek faktörler arasında diyabet, fazla kilo ve obezite, zayıf beslenme, fiziksel aktivite eksikliği ve aşırı alkol tüketimi sayılabilir. Bu faktörlerin etkisi altında kalp yetmezliği, kalp krizi veya aritmi ile sonuçlanabilir. Etkili bir şekilde kalp hastalığı nasıl önlenir?
Devam
Karaciğer sirozunun konvansiyonel ve konvansiyonel tedavisi
Karaciğer sirozu tedavisi yöntemi hastalığın nedenine ve hastanın durumunun ciddiyetine bağlıdır. Doktorlar genellikle farmakolojik ajanlar ve yaşam tarzı değişiklikleri dahil olmak üzere farklı tedavilerin bir kombinasyonunu kullanır. Karaciğer sirozu için etkili bir tedavi olmadığına inanılmasına rağmen, hastalığın semptomlarını kontrol etmeye yardımcı olan hem konvansiyonel hem de konvansiyonel olmayan birçok yol vardır. Devam
Kolesterol hakkında temel bilgiler
Kolesterolün kötü olduğunu ve kolesterol seviyenizin çok yüksek olmadığından emin olmanız gerektiğini her zaman duyuyoruz. Ancak, kolesterolün vücut tarafından doğal olarak üretildiğini ve vücudun sağlıklı çalışması için gerekli olduğunun farkında değiliz.
Devam
Sistematik çalışmanın sağlığa faydaları
Koşmak, fiziksel aktivitenin en iyi biçimlerinden biri olarak kabul edilir. Koşmanın avantajları, aşırı kilo vermenin ve gereksiz yağ dokusunu yakmanın bir yolu olarak özellikle vurgulanır. Kilo verme arzusu, bu sporu yapanların yarısından fazlasının koşmasının nedenidir.
Devam