Kronik sağlık problemleriniz, sindirim sistemi yetersizliğiniz, cilt problemleriniz, gıda intoleransı veya alerjiniz var mı? Belki de probiyotikler, sindirim sistemindeki normal bakteri florasını eski haline getirecek ve genel sağlığı iyileştirecek yardımcı olacaktır. Sindirim sistemindeki doğal bakteri florası, güçlü bir bağışıklık sisteminin temelini oluşturur ve vücudu iyi durumda tutar.
Devam
Sağlık hakkında bilgi
Kafein sağlığa zararlı veya zararlı mı?
Sağlıklı bir yaşam tarzı için moda uzun yıllardır devam ediyor. Sağlıklı ve zararlı olan nedir? Aşırı görüşlerin destekçileri sürekli tartışıyorlar. Önceden, bilim adamları yumurtaların sağlık için kötü olduğunu iddia ettiler ve şimdi yumurtaların birçok faydası var. Tereyağı yemeyin! Tereyağı ye! Mevcut araştırma önceki çalışmalarla çelişiyor gibi görünüyor. Peki kafein sorunu nedir? Kafein hakkındaki gerçek nedir?
Devam
Sigarayı bırakmak için en iyi yolu biliyor musunuz?
Sigara içmek son derece kötü bir bağımlılıktır. Sağlığı kötü etkiler ve kurtulması zor bir bağımlılıktır. Sigarayı bırakmaya yardımcı olacak birçok ürün vardır. Her biri en iyi ve en etkili olarak ilan edilir. Hangisini seçmeliyim? Beklentilerinizi hangisi karşılayacak? Hangisi sana yardım edecek? Devam
Omega 3 asitlerinin kalp sağlığı açısından önemi
Yaygın bilgilere göre, kalp hastalığını destekleyebilecek faktörler arasında diyabet, fazla kilo ve obezite, zayıf beslenme, fiziksel aktivite eksikliği ve aşırı alkol tüketimi sayılabilir. Bu faktörlerin etkisi altında kalp yetmezliği, kalp krizi veya aritmi ile sonuçlanabilir. Etkili bir şekilde kalp hastalığı nasıl önlenir?
Devam
Stres semptomlarını tespit etmek
Stresi etkili bir şekilde önlemek için semptomlarını tanımanız gerekir. Bu zor bir iştir, çünkü stres yaşadığınızda rasyonel düşünmezsiniz. Bununla birlikte, kronik stres sağlığınıza o kadar zararlıdır ki, onu nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmeye değer. Devam
Obezite kolesterolü nasıl etkiler?
Obezite, modern bir veba olarak tanımlanabilir, çünkü toplumun çok büyük bir bölümünü etkiler ve tüm vücut üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Obezitenin en önemli nedeni vücudun ihtiyaçları ile ilgili olarak gıdada sağlanan çok fazla kaloridir. Obezitenin sonuçlarından biri kandaki kolesterolün artmasıdır. Bu sorunla nasıl başa çıkılır? Devam
Prostatla ilgili sorunlarınızda ne yenir
Prostat kanserinin önlenmesinde ve kontrolünde beslenme önemli bir rol oynar. Bazı ülkelerde prostat kanseri çok sık görülür, diğer ülkelerde sporadik vardır. Devam
Obezite bağırsak problemleriyle ilişkili olabilir
Fazla vücut yağını dökmek birçok insan için büyük bir sorundur. Etkili bir kilo verme sürecinin diyet ve egzersizin bir kombinasyonu olduğu iyi bilinmesine rağmen, son çalışmalar adipoz doku birikimini etkileyen önemli bir faktör olduğunu göstermektedir.
Devam
Saç hakkında gerçekler ve mitler
Dünyadaki herkes saçın ne olduğunu biliyor. Bununla birlikte, herkes saçın işlevinin farkında değildir. Saç, doğru vücut sıcaklığını korumaktan sorumludur. Saç hakkında birçok efsane var. Bugün bazılarını açıklamaya çalışacağız.
DevamMenopoz döneminde nelerden kaçınılmalı?
Elli yaş civarında kadının vücudundaki seks bezlerinin aktivitesinde bir azalma vardır. Bu süre zarfında östrojen seviyesi önemli ölçüde azalır, bu da günlük işlevlerde birçok değişiklik ve komplikasyonun nedenidir. Devam