Keten tohumu yağı çok değerli bir besin kaynağıdır. Bu yağın ağırlığının yaklaşık% 55’i günlük diyetin önemli bir bileşeni olan alfa-linolenik asit (ALA) – omega 3 yağ asididir – insan vücudunun düzgün çalışması bu yağa bağlıdır.
Devam
Sağlık hakkında bilgi
Uykusuzluğun sebepleri nelerdir?
Uyku, vücudun sağlıklı çalışması için çok önemlidir. Optimum uyku uzunluğu bireysel koşullara bağlıdır, ancak rejenerasyon için yeterli zaman sağlanamaması ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Uykusuzluğun nedenlerini anlamak, bu sorunu çözmek için ilk adımdır.
Devam
Yan etki olarak hafıza kaybı
Bilgiyi ezberlemek için kullanılan nöron ağının yanlış işleyişi, bazı ilaçların yan etkisi olabilir. Görevi kandaki kolesterol seviyesini düşürmek olan statin almanın sonuçlarının ne olduğunu biliyor musunuz? Ve uyku hapı olarak barbitürat ve benzodiazepin kullanmanın yan etkisi nedir?
Devam
Saçı klonlamak mümkün mü?
Saç dökülmesinin klonlama yoluyla tedavisi, bu sıkıntıdan kurtulmanın harika bir yolu olabilir. İnvaziv cerrahi gerek kalmadan kalın kılları kurtarmak, cazip bir olasılıktır. Bununla birlikte, herhangi biri yeni klonlanmış saçları alabilir mi? Bütün bunlar mümkün mü? Devam
Saç hakkında gerçekler ve mitler
Dünyadaki herkes saçın ne olduğunu biliyor. Bununla birlikte, herkes saçın işlevinin farkında değildir. Saç, doğru vücut sıcaklığını korumaktan sorumludur. Saç hakkında birçok efsane var. Bugün bazılarını açıklamaya çalışacağız.
Devam
Şeker neden sağlığa zarar verir?
Hepimiz “şeker diş çürümesine neden olur”, “şeker şişmanlığa neden olur” ve “şeker bağımlılık yapar” sloganlarını biliyoruz. Bu aslında doğrudur, ancak vücuttaki aşırı şekerin sonucu olan uzun bir sağlık problemleri listesine giriş niteliğindedir. Çok miktarda tüketildiğinde beyne, karaciğeri, pankreaya zarar verir ve ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir! Şekerin vücutta tahribata yol açtığı doğru mu?
Devam
Probiyotikler – iyi bakteri
Kronik sağlık problemleriniz, sindirim sistemi yetersizliğiniz, cilt problemleriniz, gıda intoleransı veya alerjiniz var mı? Belki de probiyotikler, sindirim sistemindeki normal bakteri florasını eski haline getirecek ve genel sağlığı iyileştirecek yardımcı olacaktır. Sindirim sistemindeki doğal bakteri florası, güçlü bir bağışıklık sisteminin temelini oluşturur ve vücudu iyi durumda tutar.
Devam
Prostatla ilgili sorunlarınızda ne yenir
Prostat kanserinin önlenmesinde ve kontrolünde beslenme önemli bir rol oynar. Bazı ülkelerde prostat kanseri çok sık görülür, diğer ülkelerde sporadik vardır. Devam
Göz ve cilt iyi durumda
Deri, insan vücudundaki en büyük organdır. Cilt özellikle endişe etmelidir çünkü birçok zararlı dış etkene maruz kalır. Tıpkı cilt gibi gözler de güneş ışığına maruz kalır. Cilt koruyucu kremlere ve gözlere – gözlüğe ihtiyaç duyar. Cilt sağlığına ve göz sağlığına aynı anda bakabilir misin?
Devam
Stres semptomlarını tespit etmek
Stresi etkili bir şekilde önlemek için semptomlarını tanımanız gerekir. Bu zor bir iştir, çünkü stres yaşadığınızda rasyonel düşünmezsiniz. Bununla birlikte, kronik stres sağlığınıza o kadar zararlıdır ki, onu nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmeye değer. Devam