Çağdaş anti-depresanlar nispeten güvenlidir ve hafif yan etkileri vardır. Zihinsel ve depresif bozuklukları tedavi etmek için kullanılırlar ve sadece reçete ile alınabilirler. Reçetesiz satın alınabilecek müstahzarlar da vardır ve eylemlerinin etkileri stres ve depresyonu hafifletmeyi içerir. Bu nedenle, kimyasal antidepresanlar üzerinde karar vermeden önce, daha güvenli ve daha yumuşak, doğal preparatlar denemeye değer.
Devam
Sağlık hakkında bilgi
Tiroid sağlığı için probiyotiklerin rolü nedir?
Araştırmacılar ve doktorlar, sağlıklı bir tiroid olmadan sağlıklı bir bağırsak alamayacağınızı ve bunun tam tersi olmadığını söylüyorlar. Hem tiroid bezi hem de barsak yeniden sağlanabilir, ancak tedavinin başarılı olması için her iki alanın aynı anda ele alınması gerekir. Hormon üretimi, bağırsakların çalışmasını etkiler ve bağırsak bakteriyel florası, tiroid bezinin çalışması için önemlidir. Tiroidit tedavisinde probiyotiklerin işlevi nedir?
Devam
Selülit kurtulmak için dört yöntem
Selülit kurtulmak için nasıl? Selülit gidermek için kullanılabilecek kanıtlanmış tedaviler vardır. Bazıları evde yapılabilir, diğerleri için uzman bir klinik ziyareti gerekir. Her muamele, herhangi bir selülit türü için etkili değildir. Ama herkes mutlaka kendileri için en iyi tedaviyi bulacak. Devam
Kurkumin iyileştirici özellikleri
Curcuma’nın sağlık özellikleri geleneksel Doğu tıbbında uzun yıllardır kullanılmaktadır. Modern bilim adamları, birkaç düzine yıl boyunca, birçok medeniyet hastalığının tedavisinin etkinliğini kurkumin yardımı ile doğrulamayı amaçlayan çok sayıda çalışma yürütmektedir. Bu çalışmaların sonuçları çok iyimser. Devam
Uykusuzluğun sebepleri nelerdir?
Uyku, vücudun sağlıklı çalışması için çok önemlidir. Optimum uyku uzunluğu bireysel koşullara bağlıdır, ancak rejenerasyon için yeterli zaman sağlanamaması ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Uykusuzluğun nedenlerini anlamak, bu sorunu çözmek için ilk adımdır.
Devam
Omega 3 yağ asidi takviyesinin faydaları
Omega 3 asitleri bakımından zengin bir diyetin faydalı özellikleri, başlangıçta, hemen hemen sebze ve meyve yememelerine rağmen, güçlü ve sağlıklı kalpleri olan, alerji veya kanserden muzdarip olmayan Eskimos’ta gözlenmiştir. Omega 3 yağ asitleri açısından zengin diyet Batı toplumu için de faydalı mıdır?
Devam
Sağlık veren mineraller
İnsan vücudu minerallerden oluşur. Her organ ve vücudun her kısmı mineraldir: kemikler, hücre yapıları, arterler, organlar, dokular, kaslar, saç, lenf sıvıları vb. Mineraller olmadan yaşam olamaz ve vücut onları üretmez. Vücut mineralleri nereden alıyor? Onları sebzelerden, meyvelerden ve besin takviyelerinden alıyorsunuz. İnsanların sadece% 10’u yeterli meyve ve sebze tükettiğinden, geri kalanımızın mineral eksikliği vardır.
Devam
Sağlık için soya fasulyesi
Soya çok popüler ve pek çok biçimde bulunur. Tahıllara ek olarak, hemen hemen her mağazada soya unu, miso, tofu ve diğer birçok işlenmiş soya türü mevcuttur. Vücudun tek başına sentezleyemediği sekiz temel amino asit içeren değerli bir protein kaynağıdır. Soya ayrıca bir ev bahçesinde veya tarlada büyümek kolaydır. Taze, kişisel olarak yetiştirilen ve toplanan soya, daha da zengin bir protein ve besin kaynağıdır.
Devam
Yumurta ekstraktının antioksidan özellikleri
LAMININE, temel bileşeni gübrelenmemiş kuş yumurtaları işlenmemiş özü olan yenilikçi bir diyet takviyesidir. Özel prosedür ve katı inkübasyon süresi, orijinal sağlık önleyici bileşenlerin tamamen aktif kalmasını sağlar – benzersiz peptitler, proteinler, enzimler ve biyoaktif büyüme faktörleri. Bu preparatın birçok sağlık özelliği arasında en önemlilerinden biri antioksidan korumadır.
Devam
Kemikleri güçlendirmek ve osteoporozu önlemek
Osteoporozun tedavisi popüler bir konudur çünkü bu hastalık yetişkinlerin büyük bir bölümünü etkiler. Osteoporoz, doğal yollarla önlenebilir ve tedavi edilebilir. Kemik sistemi sürekli rejenerasyona tabidir, bu nedenle uzun yıllar boyunca güçlü kemikleri korumak için tek koşul, vücuda beklendiği gibi vücut tarafından kullanılacak yeterli besin sağlamaktır. Kemikler nasıl güçlendirilir ve osteoporoz nasıl önlenir? Devam