Diyetindeki kalori miktarına odaklanan herkes fındıkların sağlıksız olduğunu düşünüyor. Aslında fındıkta çok fazla kalori ve yağ bulunur. Bununla birlikte, fındıktan elde edilen yağlar sağlıklı yağlardır. Ek olarak, somunlar değerli besinler içerir. Fındık yiyin ve sağlıklı kilo!
Devam
Sağlıklı beslenme
Açlık, vücudu temizler
Hastalıklardan kurtulmak için yemekten kaçınmak yeni bir şey değil. Belli günlerde açlık, dünyanın birçok dininde uygulanmaktadır ve sağlığa zararlı olarak kabul edilmez. Bazı durumlarda, doktor bile oruç tutma veya lavman önermektedir, çünkü bu tür işlemler bağırsakları etkili bir şekilde temizler. Açlıktan ölmek herkes için faydalı mıdır? Aç bir temizleyici vücut ne kadar süre dayanmalıdır? Devam
Sigarayı bıraktıktan sonra detoksifikasyon
Sigara içmenin zararlı olduğunu herkes biliyor. Sigara içmek, vücuda birçok zararlı bileşiğin girmesine neden olur. Vücuttaki toksinlerin seviyesi artar. Zamanla toksinler birikir ve sağlık ve yaşam için büyük tehdit oluşturur. Devam
Sağlıklı bir kalbe sahip olmak için ne yenir?
İyi beslenme alışkanlıkları, sağlığın temelidir. İyi beslenme alışkanlıkları, tüm organların ve tüm organizmanın işleyişini olumlu yönde etkiler ve kalp-damar hastalıkları da dahil olmak üzere çeşitli hastalıkları önler. Kalp için en yararlı diyet nedir? Devam
Obezite bağırsak problemleriyle ilişkili olabilir
Fazla vücut yağını dökmek birçok insan için büyük bir sorundur. Etkili bir kilo verme sürecinin diyet ve egzersizin bir kombinasyonu olduğu iyi bilinmesine rağmen, son çalışmalar adipoz doku birikimini etkileyen önemli bir faktör olduğunu göstermektedir.
Devam
Kafein sağlığa zararlı veya zararlı mı?
Sağlıklı bir yaşam tarzı için moda uzun yıllardır devam ediyor. Sağlıklı ve zararlı olan nedir? Aşırı görüşlerin destekçileri sürekli tartışıyorlar. Önceden, bilim adamları yumurtaların sağlık için kötü olduğunu iddia ettiler ve şimdi yumurtaların birçok faydası var. Tereyağı yemeyin! Tereyağı ye! Mevcut araştırma önceki çalışmalarla çelişiyor gibi görünüyor. Peki kafein sorunu nedir? Kafein hakkındaki gerçek nedir?
Devam
SuperPatch ile Uykuyu İyileştirin, Stresi Azaltın ve Ruh Halinizi Yükseltin
Günümüzün hızlı dünyasında, kaliteli uyku, stres yönetimi ve duygusal denge, genel refah için çok önemlidir. Pek çok kişi yetersiz uyku, kronik stres ve değişken ruh halleriyle mücadele ediyor ve sıklıkla istenmeyen yan etkileri olan ilaçlara veya takviyelere yöneliyor. Ancak yenilikçi, ilaçsız bir yaklaşım, insanların refahlarını artırma biçimini değiştiriyor: SuperPatch teknolojisi. SuperPatch, yamalara gömülü belirli desenler aracılığıyla sinir yollarını etkinleştirerek uykuyu iyileştirmeye, stresi azaltmaya ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olan, müdahalesiz, nöroteknoloji odaklı bir çözüm sunar. Bu çığır açıcı yaklaşım, dengeyi geliştirmek ve vücudun doğal kendini düzenleme yeteneğini optimize etmek için nörolojik uyarımdan yararlanıyor; bu da onu zihinsel ve duygusal sağlığa ulaşmak için bütünsel bir yol arayanlar için oyunun kurallarını değiştiriyor.Devam
Sağlık veren mineraller
İnsan vücudu minerallerden oluşur. Her organ ve vücudun her kısmı mineraldir: kemikler, hücre yapıları, arterler, organlar, dokular, kaslar, saç, lenf sıvıları vb. Mineraller olmadan yaşam olamaz ve vücut onları üretmez. Vücut mineralleri nereden alıyor? Onları sebzelerden, meyvelerden ve besin takviyelerinden alıyorsunuz. İnsanların sadece% 10’u yeterli meyve ve sebze tükettiğinden, geri kalanımızın mineral eksikliği vardır.
Devam
Hangi diyet detoksifikasyona yardımcı olur?
Besinlerin vücudun sağlıklı çalışması için ihtiyaç duyduğu tüm maddeleri sağlaması mümkündür. Bu aynı zamanda detoksifikasyon işlemi için de geçerlidir. Belirli besinler vücudun etkili bir şekilde toksinleri uzaklaştırmasına yardımcı olmak için doğal bir güce sahiptir. Devam
Detoksifikasyon kilo kaybını hızlandırır
Detoksifikasyon vücutta gerçekleşen çok önemli bir süreçtir. Esas olarak karaciğer, böbrekler, akciğerler ve bağırsakları içerir. Toksik maddeler reaktif metabolitlere işlenir ve daha sonra vücuttan atılır. Sağlıklı bir organizma tüm toksinler ile kolayca başa çıkabilir. Bununla birlikte, vücudun detoksifikasyon sürecini daha verimli bir şekilde yürütmesini sağlama çabalarına yardımcı olmaya değer. Devam