Obezite, modern toplum için ciddi bir sorundur. Fazla kilo nedeniyle yetişkinler ve çocuklar acı çekiyor. Aşırı kilo, hastalıkların tedavisi zor olabilir – hatta yaşam için tehlikeli olanlar. Birçok insan için öncelik, kilo vermenin etkili bir yolunu bulmaktır. Kilo vermenin etkili bir yolu, yağ yakma işlemini hızlandırmak ve daha fazla yağ birikimini önlemek ve metabolizmayı düzenlemektir. Devam
Kilo kaybı
Tartışmalı acai meyveleri
Acai meyveleri hakkında uzun zamandır yüksek sesle duyuldu. Amazon’dan gelen bu Brezilya meyvesi, dünyadaki hemen hemen her mağazada satın alınabilir. Açai meyveleri, bu meyvenin toplu tüketimini tercih edenler tarafından yaygın olarak teşvik edilen iddia edilen sağlık özellikleri ile ünlüdür. Gerçek şu ki acai meyveleri Amazon ormanlarının sakinlerinin diyetinin temelidir. Aynı zamanda daha medeni bölgelerin sakinleri için diyetin vazgeçilmez bir bileşeni mi? Devam
Obezite bağırsak problemleriyle ilişkili olabilir
Fazla vücut yağını dökmek birçok insan için büyük bir sorundur. Etkili bir kilo verme sürecinin diyet ve egzersizin bir kombinasyonu olduğu iyi bilinmesine rağmen, son çalışmalar adipoz doku birikimini etkileyen önemli bir faktör olduğunu göstermektedir.
Devam
Sağlık veren mineraller
İnsan vücudu minerallerden oluşur. Her organ ve vücudun her kısmı mineraldir: kemikler, hücre yapıları, arterler, organlar, dokular, kaslar, saç, lenf sıvıları vb. Mineraller olmadan yaşam olamaz ve vücut onları üretmez. Vücut mineralleri nereden alıyor? Onları sebzelerden, meyvelerden ve besin takviyelerinden alıyorsunuz. İnsanların sadece% 10’u yeterli meyve ve sebze tükettiğinden, geri kalanımızın mineral eksikliği vardır.
Devam
Düşük kalorili bir diyet tehlikesi
Düşük kalorili bir diyet tüketilen kalori miktarını günde en fazla 1.500 ile sınırlayan bir diyet. Çalışmalar düşük kalorili diyetlerin obez hastalarda haftada yaklaşık 2 kg kilo kaybına neden olabileceğini göstermiştir. Bu tür bir kilo kaybı, diyabet, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol gibi obezite ile ilgili sağlığı hızla iyileştirebilir. Devam
Laminine ve toksin giderimi
Günümüzde çevre toksinler ve kirleticilerle zehirlenmektedir. Bu nedenle detoksifikasyon sağlık için çok önemlidir. Detoksifikasyonun etkili olabilmesi için yaşam tarzımızı değiştirmeli ve her zaman hoş olmayan değişiklikler yapmalıyız. Laminine, detoksifikasyon işlemini kolaylaştırır ve vücudu temizlemenin istenmeyen yan etkilerini hafifletir. Devam
Yağ yakan doğal ürünler
Sağlıklı yağ yakma ürünleri, vücut geliştiriciler arasında çok popüler bir konuşma konusudur. Bu konu aynı zamanda aşırı kilo ve aşırı kilo ile mücadele eden insanları da ilgilendirir. Vücuttaki yağları yakan ürünlere negatif kalorili ürünler denir. Yağ yakıcı bir diyet metabolizmayı hızlandırır ve istenmeyen vücut yağlarından kurtulmanın en kolay yoludur. Devam
Yeşil kahvenin kilo verme özellikleri hakkında efsaneler
Sadece bahar değil, hayatında değişiklik yapmanın tam zamanı. Belki bugün, kilo vermeye başladığınız gündür? Ne uygulamaya karar veriyorsunuz? Spor salonuna kaydolun, jogging, bisiklete binmek ya da belki sağlıklı beslenmek? Devam
Karaciğeri detoksifiye eden diyet
Karaciğer insan vücudundaki en önemli iç organlardan biri olarak kabul edilir. Bugünün toplumundaki çoğu insan gibi sağlıksız bir yaşam tarzı kullanıyorsanız, karaciğerinizin detoksifikasyona ihtiyaç duyması muhtemeldir. Devam
Beyaz dutun özellikleri
Beyaz dut, doğal tıpta yüzlerce yıldır kullanılmaktadır. Çin tıbbında ateşi düşürmek, öksürüğü tedavi etmek ve yüksek tansiyonu düşürmek için kullanılır. Besin değeri bakımından zengin olan bu bitkinin tüm kısımları: meyveler, yapraklar, ince dallar ve havlamalar. Dut özü içeren diyet takviyeleri bile vardır. Ancak uzmanlar, diyet takviyelerinin doğal bitkilerden çok daha az etkili olduğunu söylüyor.
Devam