Sağlık veren mineraller

İnsan vücudu minerallerden oluşur. Her organ ve vücudun her kısmı mineraldir: kemikler, hücre yapıları, arterler, organlar, dokular, kaslar, saç, lenf sıvıları vb. Mineraller olmadan yaşam olamaz ve vücut onları üretmez. Vücut mineralleri nereden alıyor? Onları sebzelerden, meyvelerden ve besin takviyelerinden alıyorsunuz. İnsanların sadece% 10’u yeterli meyve ve sebze tükettiğinden, geri kalanımızın mineral eksikliği vardır.
Devam

Sağlık için soya fasulyesi

Soya çok popüler ve pek çok biçimde bulunur. Tahıllara ek olarak, hemen hemen her mağazada soya unu, miso, tofu ve diğer birçok işlenmiş soya türü mevcuttur. Vücudun tek başına sentezleyemediği sekiz temel amino asit içeren değerli bir protein kaynağıdır. Soya ayrıca bir ev bahçesinde veya tarlada büyümek kolaydır. Taze, kişisel olarak yetiştirilen ve toplanan soya, daha da zengin bir protein ve besin kaynağıdır.
Devam

Kemikleri güçlendirmek ve osteoporozu önlemek

Osteoporozun tedavisi popüler bir konudur çünkü bu hastalık yetişkinlerin büyük bir bölümünü etkiler. Osteoporoz, doğal yollarla önlenebilir ve tedavi edilebilir. Kemik sistemi sürekli rejenerasyona tabidir, bu nedenle uzun yıllar boyunca güçlü kemikleri korumak için tek koşul, vücuda beklendiği gibi vücut tarafından kullanılacak yeterli besin sağlamaktır. Kemikler nasıl güçlendirilir ve osteoporoz nasıl önlenir? Devam

Otoimmün hastalıkların doğal tedavisi

Geleneksel farmakolojik ajanlar temel olarak hastalığın semptomlarını ortadan kaldırmayı amaçlar. Otoimmün bir hastalığı başarıyla tedavi etmek için nedenlere odaklanın. Bağışıklık sisteminin işleyişini onarmak ve sağlığı geri kazanmak mümkündür. Hastalığa neden olan faktörleri ortadan kaldırmak için konsantre olmak yeterlidir. Nasıl yapılır? Devam

Viral bir enfeksiyonun doğal tedavisi

Bir viral enfeksiyonun hızlı ve herhangi bir komplikasyon olmadan tedavi edilebilmesi için, etkili bir şekilde çalışan bir bağışıklık sistemine ihtiyaç vardır. Viral enfeksiyonun vücudun bağışıklık sistemi tarafından yok edilmesini etkili bir şekilde destekleyen doğal ilaçlar vardır. Antiviral otlar ve diyet takviyeleri sayesinde, sadece gripten korunmak değil, vücudun bağışıklık sistemini diğer tehlikeli virüsleri etkilemenin yıkıcı etkilerine karşı desteklemek de mümkündür. Devam

Şeker neden sağlığa zarar verir?

Hepimiz “şeker diş çürümesine neden olur”, “şeker şişmanlığa neden olur” ve “şeker bağımlılık yapar” sloganlarını biliyoruz. Bu aslında doğrudur, ancak vücuttaki aşırı şekerin sonucu olan uzun bir sağlık problemleri listesine giriş niteliğindedir. Çok miktarda tüketildiğinde beyne, karaciğeri, pankreaya zarar verir ve ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir! Şekerin vücutta tahribata yol açtığı doğru mu?
Devam

Diyetin bağışıklık sisteminin işleyişi üzerine etkisi

Hiç şüphesiz, uygun bir diyet vücudun savunma potansiyelini önemli ölçüde artırabilirken, zararlı bir diyet bağışıklık sisteminin tepkisini bozabilir. Bireysel diyet içeriklerinin, vitaminlerin ve mikro elementlerin etki mekanizması henüz tam olarak incelenmemiştir, ancak immün sistemin fonksiyonunu geliştirmek için hangilerinin gerekli olduğunu biliyoruz.
Devam