Omega 3 takviyesi sağlıklı mı?

Sağlıklı bir diyet iki grup esansiyel yağ asidi içermelidir: omega 3 ve omega 6. Vücudun düzgün çalışması için her ikisine de ihtiyacımız var, ancak Batı diyetinde yüksek miktarda omega 6 yağ asidi tüketimi eğilimi vardır. esansiyel omega 3 yağ asitlerinin tüketimi genellikle azalır. Omega 3 diyet takviyesi almak gerekli midir?
Devam

Düşük omega 3 asit seviyelerinin sonuçları

Son çalışmalar, populasyonun çoğunluğunun düşük zincirli çoklu doymamış omega 3 yağ asitleri seviyelerinin düşük olduğunu göstermiştir. Sonuç, artmış kardiyovasküler hastalık riskidir. Etkili vücuttaki omega 3 yağ asitleri seviyesini desteklemek için nasıl.
Devam

Kök hücre kaynağı

Kök hücreler vücudumuzun her organ ve dokuya dönüşme kabiliyetine sahip temel hücreleridir. Kök hücrelerle ilgili bilgi henüz tam olarak belgelenmemiş, ancak bilim adamları bu hücrelerin şaşırtıcı yenileyici yeteneklere sahip olduğunu ve eylemlerinin etkisinin gençleşme ve iyileşme olduğunu doğrulamaktadır. Kök hücreler nasıl oluşur? Kök hücre satın alabilir misin?
Devam

Lifepharm lamininin bilmediğiniz en önemli 10 sağlık faydası

Lifepharm Laminine

Lifepharm Laminine, geleneksel takviyelerin ötesine geçen geniş sağlık yararları sunmak için tescilli bir karışımdan türetilen amino asitleri, peptitleri ve büyüme faktörlerini birleştiren benzersiz bir takviyedir. İşte Laminin'in sizi şaşırtabilecek en önemli 10 sağlık faydası:Devam

Kan basıncı neden yükseliyor?

Yüksek tansiyon, kalp krizi, felç ve hatta demans riskini artıran bir durumdur. Bu hastalık her yaştan insanı etkiler. 50 yaşında normal kan basıncınız olsa bile, daha sonra% 90 oranında yüksek tansiyon geliştirme şansınız var. Kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilecek birkaç etkili yol vardır.
Devam

Kolesterol seviyesinin doğal optimizasyonu

Yüksek düzeyde kötü kolesterol, yaygın bir anomalidir. Bu durum kalp krizi riskini artıran önemli bir faktördür. Ancak, uygun kolesterol seviyesine dikkat etmek zor bir iş değildir ve kendi sağlığına bağlı olan herkes bununla baş edebilir. Devam

Obezite kolesterolü nasıl etkiler?

Obezite, modern bir veba olarak tanımlanabilir, çünkü toplumun çok büyük bir bölümünü etkiler ve tüm vücut üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Obezitenin en önemli nedeni vücudun ihtiyaçları ile ilgili olarak gıdada sağlanan çok fazla kaloridir. Obezitenin sonuçlarından biri kandaki kolesterolün artmasıdır. Bu sorunla nasıl başa çıkılır? Devam

Kolesterolünüz yüksek mi?

Diyet lifi, sindirim sisteminde kolesterolü bağlayabilme özelliğine sahiptir. Diyet lifi açısından zengin yiyecekleri yemek, kolesterolün kan dolaşımına girmediği anlamına gelir. Bu, kolesterolü düşürmede ilk adımdır. İkinci adım, diyette doğru miktarda çoklu doymamış asit sağlamaktır. Omega 3 asitleri doğrudan LDL kolesterolünü azaltır.
Devam