Vücut geliştiriciler neden peptid kullanıyor?

Bir peptid, bağlı amino asitlerin kısa bir zinciridir. Böyle bir zincir, elli amino asitten oluşur ve aynı zamanda basit bir protein olarak da adlandırılır. Peptitler vücutta doğal olarak bulunur ve bunların üretimi doğal bir biyolojik işlemdir. Ayrıca vücudun gereksinimleri ortalamanın üzerinde ise, onlara uygun bir diyet veya diyet takviyeleri kullanarak da sağlayabilir. Vücut geliştirme eğitimi sırasında peptitlerin önemi nedir?
Devam

Vücut geliştiriciler için düşük karbonhidrat diyeti

Karbonhidratlar vücut geliştiriciler arasında popüler bir konudur. Bununla birlikte, vücut geliştiriciler için diyetin içindeki karbonhidrat miktarı konusunda çelişkili öneriler bulmak kolaydır. Kim haklı? Hangi diyet en iyi sonuçları elde etmemize izin verir? Düşük karbonhidrat diyeti kullanırken vücudumuza tam olarak ne olur? Devam

Probolan 50 - RESMİ ONLINE MAĞAZAYI ZİYARET EDİN

Fiziksel aktivite ve bakteri florasının gelişimi

Sindirim sistemindeki iyi bir bakteri florası, genel sağlığın temelidir. Özellikle bugün, bağışıklık sistemi hastalıkları çok yaygın olduğunda, bağışıklık sisteminin gücünün bağırsaktan kaynaklandığını bilmek iyidir. Peki bağırsakta doğru bakteri florasını nasıl sağlarsınız?
Devam

Düz ve kaslı göbek

Bu makaleyi okuduğunuzdan beri, kesinlikle düz ve kaslı bir göbeğe sahip olamazsınız. Aslında, göbek, hem erkeklerin hem de kadınların dikkat ettiği vücudun bir parçasıdır. Şişko karnı olan bir insan, modern güzellik kanonlarına uymuyor. Görünüşünü önemseyen her insan, karın kaslarının şekline çok fazla zaman ve çaba harcar. Fitness dergilerinin kapaklarından hoşlanan bir göbek var mı? Devam

Sistematik çalışmanın sağlığa faydaları

Koşmak, fiziksel aktivitenin en iyi biçimlerinden biri olarak kabul edilir. Koşmanın avantajları, aşırı kilo vermenin ve gereksiz yağ dokusunu yakmanın bir yolu olarak özellikle vurgulanır. Kilo verme arzusu, bu sporu yapanların yarısından fazlasının koşmasının nedenidir.
Devam