Selülit, gerçek zamanların kabusudur. Etkili anti-selülit tedavileri vardır, ancak hiçbiri sorunun kapsamlı bir tedavisi olmadan etkili değildir. Diyet, egzersiz ve masaj, anti-selülit tedavisinin en önemli unsurlarıdır. Etkileri, sarmaşık ve tarla at kuyruğundan yapılmış el yapımı şifalı krem kullanılarak hızlandırılabilir. Devam
Cilt hastalıkları
Cilt hastalıkları: koşulları doğal olarak anlamak ve yönetmek.
Cilt hastalıkları,
cildin görünümünü, dokusunu ve genel sağlığını etkileyebilecek çok çeşitli koşulları kapsar. Yaygın cilt sorunları arasında egzama, sedef hastalığı, akne, dermatit ve rosacea bulunur. Bu koşullar genetik, çevresel tetikleyiciler, stres ve beslenme yetersizlikleri gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.Cilt hastalıklarını
yönetmek çoğu zaman geleneksel tedavileri diyet takviyeleri ve doğal yöntemlerle birleştiren bütünsel bir yaklaşım gerektirir. Diyet cilt sağlığında önemli bir rol oynar. Besin açısından zengin gıdalar cildin bariyer fonksiyonunu desteklemeye ve iyileşmeyi desteklemeye yardımcı olabilir.
Meyve ve sebzelerde bulunan antioksidanlar oksidatif stresle mücadele ederken yağlı balık, ceviz ve keten tohumu gibi kaynaklardan elde edilen omega-3 yağ asitleri inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir. E vitamini ve C vitamini cilt sağlığının korunmasında ve hasarların onarılmasında özellikle faydalıdır. Cilt hastalıklarıyla mücadele edenler için besin takviyeleri ek destek sağlayabilir. Çinko, probiyotikler ve balık yağı içeren takviyeler iltihabı azaltmaya ve cilt iyileşmesini desteklemeye yardımcı olabilir.
Örneğin çinko, bağışıklık sistemini güçlendirici özellikleriyle bilinir ve sivilce ve diğer iltihaplı cilt rahatsızlıklarının tedavisinde yardımcı olabilir. Öte yandan probiyotikler, egzama ve sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıklarıyla bağlantılı olabilecek bağırsak sağlığını iyileştirebilir. Cilt hastalıklarını yönetmeye yönelik doğal yöntemler aynı zamanda doğal içerikli topikal tedavileri de içerir. Aloe vera, çay ağacı yağı ve papatya, yatıştırıcı ve antiinflamatuar özellikleriyle bilinir.
Ek olarak, nazik temizleme ve nemlendirmeyi vurgulayan bir cilt bakımı rutini benimsemek alevlenmeleri önlemeye yardımcı olabilir. Sonuç olarak, cilt hastalıklarının yönetimi zor olsa da besin takviyelerini, doğal ilaçları ve dengeli beslenmeyi içeren kapsamlı bir yaklaşım, cilt sağlığını önemli ölçüde iyileştirebilir. Bireyler hem iç hem de dış faktörleri ele alarak daha sağlıklı, daha dayanıklı bir cilt elde etmek için çalışabilirler.
Akne tedavisi nasıl?
Herkes ev yöntemlerinden ve reçetesiz bir eczaneden satın alınabilecek diyet takviyelerinden veya müstahzarlardan başlar. Bu tür eylemler sonuç getirmezse, o zaman bir doktora danışma zamanı gelmiştir. Çoğu tıbbi akne tedavisi 2-4 ay sonra maksimum etkinlik sağlar ve kanıtlanmış çeşitli tedaviler arasından seçim yapabilirsiniz.
Devam
Sivilce için yenilikçi bir yaklaşım
Sivilce nedenleri hakkında her şeyin yazılmış gibi görünebilir. Bununla birlikte, ilgilenen tüm insanlara yardım edecek mükemmel bir ilaç henüz bulunamamıştır. Her şimdi ve sonra akne karşı denemeye değer yeni ürünler var. Kesin olan bir şey var; sivilce, hem dışarıdan hem de içeriden tedavi edilmesi gereken bir problem. Bu nedenle, bu durumu hem iç hem de dış olarak tedavi eden ürünleri bulmak önemlidir.
Devam
Cilt tipleri, güneş kremi ve SPF
Neredeyse herkes her gün açık havada. Çeşitli sporlar yapıyoruz, yürüyüşlere çıkıyoruz, doğanın göbeğinde rahatlıyoruz veya dışarıda kalıyoruz çünkü işimiz gerektiriyor. İster boş zaman için açık havada olun, ister bu şekilde kazanın, güneşe maruz kalmanın cildiniz için belirgin sonuçları olacaktır. Devam
Sivilce ve diyet
Dermatoloğa diyetle akne arasındaki ilişkinin ne olduğunu sordunuz mu? Kesinlikle böyle bir ilişki olmadığını söyledi. Bu gerçekten doğru mu? Akneden muzdarip her insan, bazı yiyecekleri yedikten sonra aknenin azaldığını fark etti. Öte yandan, diğer gıdalar sivilce daha kötü neden olur. Niye ya? Devam
Yetişkin sivilce
Akne sadece gençleri etkileyen bir sorundur. Yetişkin kadın nüfusunun yaklaşık yarısı ve yetişkin erkek nüfusunun dörtte biri akneden muzdariptir. Sivilce, gençliğinde sağlıklı bir cilde sahip yetişkinlere sahip olabilir. Devam
Selülit Nasıl Düşürülür
Selülit sorunu olan kadınlar, piyasadaki kozmetik ürünler, kremler ve selülit için diyet takviyeleri konusunda çok ayrıntılı bir şekilde test ederler. Değerlendirmelerine dayanarak, en etkili selülit ilaçlarını gösteren yeni sıralamalar üretilir. Devam
Sivilce olmadan cilde 6 adım
Çekici olduğunu düşündüğünüz insanlara dikkatlice bakın. Erkek mi, kız mı, yüksek veya düşük, sarışın, brunet. Herkes çekici sayılabilir. Ancak bir şey yaygındır. Pürüzsüz ve sağlıklı bir cilde sahiptirler. Sivilce, sivilce veya siyah nokta? Asla! Devam
Sedef hastalığı tedavisi için diyet takviyeleri
Psoriasis cilt hücrelerinin yaşam döngüsünü bozmayı içeren otoimmün bir hastalıktır. Geleneksel tıp, sedef hastalığını tedavi edilemez bir hastalık olarak tanır ve bu nedenle yalnızca bu hastalığın dış semptomlarını hafifletmek için önlemler sunar. Bununla birlikte, sağlığa bütünsel bir yaklaşım kullanan terapistler sedef hastalığının doğal maddeler kullanılarak tedavi edilebileceğine ve sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük edebileceğine inanmaktadır. Sedef hastalığı doğal yoldan nasıl tedavi edilir? Devam
Sivilce nedenleri ortadan kaldırmak için nasıl
Deride sivilce olduğunu fark ettiğimizde yaptığımız ilk şey bir doktora gitmektir. “Sivilce nasıl tedavi edilir?” Sorusunun cevabı dermatoloğa bakıyoruz. Ancak, sivilce kurtulmak için net bir reçete almak, doktor ofisinde kolay değildir. Başarıyı garantilemek için problemi çözmeye nereden başlamalı? Devam