Hemen hemen herkes hazımsızlık yaşadı. Hazımsızlık genellikle aşırı yemeğin bir sonucudur, ancak sindirim sistemindeki ciddi sorunların bir belirtisi de olabilir. Bu hastalığın semptomları geniştir ve midede yanma, şişkinlik, mide ekşimesi, üzgün mide veya kusma olabilir. Hazımsızlık belirtileri, stresin etkisi altında yoğunlaşır. Hazımsızlığın sebepleri nelerdir ve ondan nasıl kurtulur?
Devam
Diyet takviyeleri
Amino Asitler ve Ruh Hali Arasındaki Bağlantıyı Anlamak
Amino asitler, beyindeki duyguları, bilişsel işlevleri ve stres tepkilerini kontrol eden kimyasal haberciler olan nörotransmitterlerin yapı taşları oldukları için ruh halini ve zihinsel sağlığı düzenlemede temel bir rol oynarlar. Serotonin, dopamin ve GABA gibi nörotransmitterlerin dengesi duygusal istikrarı, motivasyonu ve rahatlamayı sürdürmek için çok önemlidir. Amino asit mevcudiyetindeki herhangi bir bozulma, bu nörotransmitterlerde dengesizliklere yol açarak depresyon, anksiyete ve kronik stres gibi duygudurum bozukluklarına katkıda bulunabilir. Devam
Astım semptomlarını nasıl hafifletebilirim?
Astım kronik bir enflamatuar hastalıktır. Astımın en sıkıntılı belirtisi solunumu engelleyen kontrol edilemeyen bronşiyal spazmlardır. Astım hastası kişilerde, üst solunum yollarının kapasitesi bronşlarda biriken mukus ile sınırlıdır. Geleneksel tıp astımı tedavi edilemez bir hastalık olarak kabul etti, ancak yaşam tarzınızda birkaç değişiklik yaparak bu hastalığı daha az sinir bozucu hale getirebilirsiniz. Devam
Kellik veda
Erkekler bazen kadınlar için, bazen de tamamen kadınlardan bağımsız nedenlerle keldir. Genetik yatkınlık, saçtan düşenler için geçerli değildir. Ancak, iyi bilgilerimiz var: bu kötü kader değiştirilebilir. Devam
Cilt yaşlanması nasıl yavaşlatılır?
Yaygın bilgilere göre, cildin erken yaşlanmasını önlemek için güneş ışığına maruz kalma azaltılmalıdır. D vitamini oluşumunda rol aldığı için güneş ışığına ihtiyaç duyulmasına rağmen, insanların% 50’sinde cilt yaşlanmasından ve kırışıklıklardan dolaylı olarak çok fazla UV (ultraviyole) radyasyon sorumludur. Peki, cilt yaşlanmasını nasıl önleyebilirim?
Devam
Bağırsakları kolonize eden bakterilerin etkileri nelerdir?
İnsan bağışıklık sisteminin oluşumu, büyük ölçüde, annenin doğum sırasında geçirdiği belirli mikroorganizmalara maruz kalmasından kaynaklanmaktadır. Bağışıklık sisteminin düzgün işleyişinin kaynağı, insan vücudundaki hücrelerin sayısından 10 kat daha büyük olan sindirim sistemine yerleşen bakteridir. Uzmanların son görüşlerine göre – Çocuklarda bağırsak mikroflorasının bileşimi, dünyaya nasıl girdiğine bağlıdır.
Devam
Göz ve cilt iyi durumda
Deri, insan vücudundaki en büyük organdır. Cilt özellikle endişe etmelidir çünkü birçok zararlı dış etkene maruz kalır. Tıpkı cilt gibi gözler de güneş ışığına maruz kalır. Cilt koruyucu kremlere ve gözlere – gözlüğe ihtiyaç duyar. Cilt sağlığına ve göz sağlığına aynı anda bakabilir misin?
Devam
İlaç yerine Laminine
Birçok durumda, Laminine kullanıcıları, doktorunuzun reçete ettiği ilaçları kullanmaktan vazgeçtiler. İsteğe bağlı olarak ilaca ihtiyaç duymayacağına karar verdiler. Bu davranış önerilmez. İlaç almayı bırakma kararı çok önemlidir ve daima doktorunuza danışılmalıdır.
Depresyon, anksiyete ve stresi azaltmak için besin takviyeleri
Depresyon, anksiyete ve stres birbiriyle ilişkili hastalıklardır. Geleneksel tedavi doktor tarafından verilen reçeteli ilaçların alınmasından ibarettir. Sinir sistemi ile ilgili hastalıkların oluşumu karmaşıktır, çünkü yaşam tarzı ve kullanılan diyet türü dahil olmak üzere sinir sisteminin işleyişini etkileyen birçok faktör vardır. Devam
Kataraktlar için destekleyici tedaviler
Katarakt, göz merceğinin ilerici bulutlanmasıdır. Kataraktın en sık nedeni dejeneratif bir hastalıktır, fakat aynı zamanda göz yaralanmaları, kimyasallarla göz teması, göz iltihabı, kronik hastalıklar veya belirli ilaçların alımını da içerir. Yaşlı insanlar bundan muzdarip, ancak genç insanlarda da sporadik olarak oluyor. Modern tıp, görme keskinliğini gidermek için ameliyat kullanır. Katarakt önlenebilir mi? Katarakt önlemek için ne yapmalı?
Devam