Psoriasis cilt hücrelerinin yaşam döngüsünü bozmayı içeren otoimmün bir hastalıktır. Geleneksel tıp, sedef hastalığını tedavi edilemez bir hastalık olarak tanır ve bu nedenle yalnızca bu hastalığın dış semptomlarını hafifletmek için önlemler sunar. Bununla birlikte, sağlığa bütünsel bir yaklaşım kullanan terapistler sedef hastalığının doğal maddeler kullanılarak tedavi edilebileceğine ve sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük edebileceğine inanmaktadır. Sedef hastalığı doğal yoldan nasıl tedavi edilir? Devam
Diyet takviyeleri
Kilo vermede kendinize nasıl yardımcı olabilirsiniz?
Araştırmacılar, balıklardan elde edilen uzun zincirli omega yağ asitlerinin tüketimi ile birlikte kullanılan düzenli fiziksel egzersizlerin kan dolaşımını ve metabolizmayı iyileştirdiğini doğruladılar. Birlikte kullanılan her iki yöntemin de sağlığa yararlı bir etkisi vardır ve ayrıca balık yağı tüketiminin veya takviyelerinin kilo kaybını desteklediği bilinmektedir. Tercih edilen yağ asitleri, öncelikle yağlı balıklarda ve balık yağı takviyelerinde bulunan EPA ve DHA’dır.
Devam
Sporcular için ek olarak Laminine
Spor yapmak yüksek düzeyde bir dayanıklılık ve çok fazla enerji gerektirir. Her sporcu, uyguladığı disiplinden bağımsız olarak aynı soruları soruyor. Yoğun bir eğitimden sonra enerjiyi nasıl hızla yeniden üretebilirim? Performans nasıl arttırılır? Kaslar nasıl güçlendirilir? Bir yaralanmadan sonra vücudu nasıl hızla yenileyebilirim? Devam
Yüksek kan şekeri ve demans
Araştırmalar, yüksek kan şekeri ile bilişsel bozulma ve demans riskini arttırma arasındaki doğrudan ilişkiyi göstermektedir. Aterosklerotik değişiklikler yanı sıra hiperglisemi ve hipoglisemi düzeyleri Alzheimer hastalığı da dahil olmak üzere demans ve bilişsel bozulma riskini arttırmaktadır. Bundan sorumlu olabilecek birkaç mekanizma var.
Devam
Diyet takviyeleri göz sağlığını iyileştirebilir mi?
Temel besin, vitamin ve mineral kaynağı düzgün beslenmeli diyetten oluşmalıdır. Bununla birlikte, vücut hastalıktan harap olduğunda, iyileşme için gerekli tüm içerikleri – diyet takviyesi kullanmadan – sağlamak zor olabilir. Diyet takviyelerine ek olarak, göz hastalıklarını önlemek için hayatınıza ekleyebileceğiniz ilave aktiviteler vardır. Devam
Kemik sağlığını destekleyen az bilinen bir vitamin
Kemik sağlığı, hem büyüme sırasındaki çocukların büyümesi hem de yetişkinler ve yaralanma ve kemik kırılma riski altında bulunan yaşlı insanlar için her yaşta önemlidir. Mevcut bilgilere göre, K vitamini kemik sağlığı için önemli faktörlerden biridir.
Devam
Laminine malzemeler
Laminine besin yönünden zengin bir besin olarak bakılabilir. Balık ve bitkilerden elde edilen yumurta dokusu özü ve proteinlerin bir karışımıdır. Laminine aktif bileşenlerinin benzersiz birleşimine Opt9 adı verilir. Her bir Laminine kapsülü yaklaşık 620 mg Opt9 içerir. Kapsülün kalan içeriği silikon dioksit (silika) ve magnezyum stearattır. Laminine vejeteryan bir kapsülde bulunan bir tozdur.
Devam
Cilt yaşlanması nasıl yavaşlatılır?
Yaşın ana göstergelerinden biri, yaşam tarzını ve sağlığı yansıtan cildin görünüşüdür. Ten rengi, sıkılık ve pürüzsüzlük – zamanla değişebilirler. Yaşlandıkça cilt düzensiz, pürüzlü ve buruşuk hale gelir. Bununla birlikte, cildin genç görünümünün, vücudun incelik ve elastikiyetinin uzun yıllar korunabileceği yollar vardır.
Devam
Laktozun sindirimi ile ilgili sorunlar
Pankreas, yiyeceklerin sindirimine katılan çok önemli bir bezdir. Sağlıklı bir pankreas, gıdaları vücut tarafından kolayca sindirilebilen temel bileşenlere parçalayabilen sindirim enzimlerini salgılar.
Devam
Amino Asitler ve Ruh Hali Arasındaki Bağlantıyı Anlamak
Amino asitler, beyindeki duyguları, bilişsel işlevleri ve stres tepkilerini kontrol eden kimyasal haberciler olan nörotransmitterlerin yapı taşları oldukları için ruh halini ve zihinsel sağlığı düzenlemede temel bir rol oynarlar. Serotonin, dopamin ve GABA gibi nörotransmitterlerin dengesi duygusal istikrarı, motivasyonu ve rahatlamayı sürdürmek için çok önemlidir. Amino asit mevcudiyetindeki herhangi bir bozulma, bu nörotransmitterlerde dengesizliklere yol açarak depresyon, anksiyete ve kronik stres gibi duygudurum bozukluklarına katkıda bulunabilir. Devam