Beyaz dutun özellikleri

Beyaz dut, doğal tıpta yüzlerce yıldır kullanılmaktadır. Çin tıbbında ateşi düşürmek, öksürüğü tedavi etmek ve yüksek tansiyonu düşürmek için kullanılır. Besin değeri bakımından zengin olan bu bitkinin tüm kısımları: meyveler, yapraklar, ince dallar ve havlamalar. Dut özü içeren diyet takviyeleri bile vardır. Ancak uzmanlar, diyet takviyelerinin doğal bitkilerden çok daha az etkili olduğunu söylüyor.
Devam

Yüksek yağlı diyet genç görünümü destekler

Diyetimizde sunduğumuz yağ düşmanımız mı yoksa müttefikimiz mi? Medya, az yağlı beslenmeyi teşvik eder. Yağın aşırı kiloya neden olduğu ve kolesterol seviyesini yükselttiği ve tüm kötülüklerin kaynağı olduğu söylenir. Gerçekten de bütün yağları diyetinizden çıkarmanın sizi daha iyi göstereceğini düşünüyor musunuz? Devam

Diyet takviyeleri ve yaşlanma karşıtı vitaminler

Cildi genç bir durumda tutan yaşlanma karşıtı kremlerin ve diyet takviyelerinin etkinliği konusunda bir tartışma vardır. Hangileri etkili, hangileri değil? Krem kullanımının savunucuları, topikal olarak uygulanan kremlerde bulunan vitaminlerin cilt yaşlanmasını etkili bir şekilde önlediğini ve kırışıklıkların hizalanmasına neden olduğunu iddia eder. Diyet takviyelerinin savunucuları, sadece oral formda aldığımız vitamin ve oksidanların etkili bir gençleştirici etkiye sahip olduğuna inanır. Diyet takviyelerini ve yaşlanma karşıtı vitaminleri nasıl seçersiniz?
Devam

Cilt yaşlanması nasıl yavaşlatılır?

Yaşın ana göstergelerinden biri, yaşam tarzını ve sağlığı yansıtan cildin görünüşüdür. Ten rengi, sıkılık ve pürüzsüzlük – zamanla değişebilirler. Yaşlandıkça cilt düzensiz, pürüzlü ve buruşuk hale gelir. Bununla birlikte, cildin genç görünümünün, vücudun incelik ve elastikiyetinin uzun yıllar korunabileceği yollar vardır.
Devam

Detoksifikasyon ve cildin durumu

Hepimiz toksinlerin zararlı olduğunu ve vücuda zarar verdiğini biliyoruz, seviyeleri çok yüksekse potansiyel olarak ölüm bile. Vücudun hücreleri, besinler ile sürekli beslendikleri için yaşarlar, hücreler ise yan ürünleri ve atıkları yok etme yeteneğine sahiptir. Detoksifikasyon her canlı organizmada meydana gelen doğal ve sürekli bir işlemdir. Detoksifikasyon cildin görünümünü iyileştirebilir mi?
Devam

Sigara içiminin ten rengi üzerine etkisi

Sağlıklı ve genç görünümlü bir cilde önem veriyor musunuz? Yapmanız gereken ilk şey, sigarayı bırakmak. Tütün dumanı cildin yaşlanma sürecini önemli ölçüde hızlandırır. 40 yaşında ağır bir sigara tiryakisinin cildi, hiç sigara içmeyen iki yaşlı bir insanınkiyle karşılaştırılabilir görünüyor. Deri hasarının tütün dumanına etkisi geri dönüşsüzdür. Kırışıklıklar kadınların bağımlılıklarından vazgeçmeleri için en güçlü motivasyondur.
Devam

Cilt yaşlanması nasıl yavaşlatılır?

Yaygın bilgilere göre, cildin erken yaşlanmasını önlemek için güneş ışığına maruz kalma azaltılmalıdır. D vitamini oluşumunda rol aldığı için güneş ışığına ihtiyaç duyulmasına rağmen, insanların% 50’sinde cilt yaşlanmasından ve kırışıklıklardan dolaylı olarak çok fazla UV (ultraviyole) radyasyon sorumludur. Peki, cilt yaşlanmasını nasıl önleyebilirim?
Devam