Omega 3 asitleri bakımından zengin bir diyetin faydalı özellikleri, başlangıçta, hemen hemen sebze ve meyve yememelerine rağmen, güçlü ve sağlıklı kalpleri olan, alerji veya kanserden muzdarip olmayan Eskimos’ta gözlenmiştir. Omega 3 yağ asitleri açısından zengin diyet Batı toplumu için de faydalı mıdır?
Devam
Makaleler
Prebiyotiklerin doğru vücut ağırlığı ile ilişkisi
Aşırı kilolardan kurtulmanın tek etkili yönteminin iyi bir diyet ve spor salonuna düzenli ziyaretler olduğu bilinmektedir. Bununla birlikte, çalışmalar vücut ağırlığının artmasının ve kan şekeri seviyelerinin dengesinin sindirim sistemindeki bakterilerden etkilenebileceğini göstermektedir. Bağırsaktaki bakteriyel floranın bakımı, etkili kilo kaybı için ilk koşuldur.
Devam
Menopoz döneminde nelerden kaçınılmalı?
Elli yaş civarında kadının vücudundaki seks bezlerinin aktivitesinde bir azalma vardır. Bu süre zarfında östrojen seviyesi önemli ölçüde azalır, bu da günlük işlevlerde birçok değişiklik ve komplikasyonun nedenidir. Devam
Menopoz döneminde otlar ve diyet takviyeleri
Menopoz, tüm kadınların belli bir yaşa ulaştıktan sonra karşılaştığı zor bir dönemdir. Fiziksel olarak menopoz, kadının üreme kabiliyetine sahip olduğu sürenin sonudur. Devam
Yaşlılıkta sağlıklı cilt
Yaşla birlikte, vücut zayıflar ve zayıflar. Yaşlı insanlar kas kütlesini kaybeder ve kemikleri zamanla düşer. 60 yaşın üzerindeki kişilerin ciddi bir hastalığın başlangıcı olabilecek enfeksiyonlara daha yatkın oldukları tespit edildi. Sebeplerden biri, yaş, sindirim sistemi ve emilim bozukluklarının bozulmuş olmasıdır. Sindirim sisteminin düzgün işleyişini nasıl geri kazanır ve bu cildin görünümünü nasıl etkiler?
Devam
Karaciğer sirozu hakkında gerçek
Karaciğer, yaşamı mümkün olmayan en büyük iç organlardan biridir. Karaciğer midenin sağ tarafında, göğsün hemen altında. Karaciğer tarafından yerine getirilen fonksiyonlar arasında yiyeceklerin sindirilmesi, enerji depolanması ve toksinlerin vücuttan atılması bulunur. Devam
Karaciğer sirozunun konvansiyonel ve konvansiyonel tedavisi
Karaciğer sirozu tedavisi yöntemi hastalığın nedenine ve hastanın durumunun ciddiyetine bağlıdır. Doktorlar genellikle farmakolojik ajanlar ve yaşam tarzı değişiklikleri dahil olmak üzere farklı tedavilerin bir kombinasyonunu kullanır. Karaciğer sirozu için etkili bir tedavi olmadığına inanılmasına rağmen, hastalığın semptomlarını kontrol etmeye yardımcı olan hem konvansiyonel hem de konvansiyonel olmayan birçok yol vardır. Devam
Sindirim sistemi tiroidi nasıl etkiler?
Birçok insan, sindirim sistemini gıda sindirimi ile birleştirir, vücuda besin sağlar ve gereksiz metabolik ürünleri giderir. Bununla birlikte, sindirim sisteminin çoğumuzun anlamadığı başka bir işlevi vardır. Eh, sadece bağırsak sağlığı sadece bağışıklık sistemi üzerinde temel bir etkiye sahiptir, sadece.
Devam
Saç hakkında gerçekler ve mitler
Dünyadaki herkes saçın ne olduğunu biliyor. Bununla birlikte, herkes saçın işlevinin farkında değildir. Saç, doğru vücut sıcaklığını korumaktan sorumludur. Saç hakkında birçok efsane var. Bugün bazılarını açıklamaya çalışacağız.
DevamUykusuzluğun sebepleri nelerdir?
Uyku, vücudun sağlıklı çalışması için çok önemlidir. Optimum uyku uzunluğu bireysel koşullara bağlıdır, ancak rejenerasyon için yeterli zaman sağlanamaması ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Uykusuzluğun nedenlerini anlamak, bu sorunu çözmek için ilk adımdır.
Devam