Stresin bağışıklık sistemi üzerindeki etkisi

Birçok sağlık uzmanı, zihin ve beden arasındaki yakın ilişkiyi doğrular. Kronik duygusal stres, mide rahatsızlığı, kalp hastalığı ve yaygın uygarlık hastalıkları gibi birçok hastalıkla ilişkilidir. Stresin insan bağışıklık sistemini de etkilediğine dair görüşler var.

Uzun zaman önce, genel görüş bireysel vücut sistemlerinin bağımsız çalıştığıydı. Sinir sisteminin dış çevre (stres) ile temastan sorumlu olduğu ve bağışıklık sistemi veya endokrin sistem ile ilgisi olmadığı düşünülmüştür. Bununla birlikte, çok sayıda klinik gözlem, kronik strese maruz kalan insanlar arasında, yaygın enfeksiyonların ve kanserin görülme sıklığının çok daha yüksek olduğunu doğrulamıştır. Herkes kesinlikle uzun süreli gerginliğin soğuk algınlığına veya uçuk nüksüne yol açtığı bir durum yaşadı.

Uzun süreli stres vücudun bağışıklığını zayıflatır.

Araştırmacılar, sinir sistemi ile endokrin sistem ve bağışıklık sistemi arasındaki etkileşimlerin anlaşılmasını amaçlayan bir çalışma yürüttüler. Santral ve periferik lenfatik organların (dalak, timus, lenf nodları) stres sırasında otonom sinir sisteminin sempatik kısmı tarafından gönderilen dürtüleri aldığı tespit edildi. Lenfositlerin ayrıca, stres sırasında salgılanan adrenaline ve noradrenaline duyarlı reseptörlere sahip olduğu bulunmuştur. Böylece, stres ile bağışıklık sisteminin işleyişi arasındaki ilişkinin herhangi bir şüphe yaratmadığı görülebilir.

Örneğin fiziksel egzersizle ilişkili kısa süreli stres, bağışıklık sisteminin bazı fonksiyonlarını arttırır ve sağlığa faydalıdır. Bu durumun yararları, zararlı bakterileri emen makrofajların uyarılması ve virüs ile enfekte olmuş hücreleri ve bazı kanser hücrelerinin tiplerini ortadan kaldıran hücre fonksiyonlarının güçlendirilmesidir.

Uzun süreli, kronik stres yaşadığımız zaman durum tam tersidir. Aşırı kortizol, vücudun enfeksiyonlara karşı kendini savunma yeteneğini zayıflatır ve alerji semptomlarını arttırır. Bu, iki ana lenfosit tipi arasındaki dengesizliğin bir sonucudur. TH1 lenfositleri bakterilere ve virüslere karşı korunmaktan sorumluyken TH2 lenfositleri parazitlere karşı korumak ve alerjik reaksiyonlara katılmak için tasarlanmıştır.

Glukokortikoid seviyesindeki hafif bir artış vücudun savunmasını iyileştirir. Bununla birlikte, belirli bir kritik seviyenin aşılmasından sonra, bağışıklık sistemi hücrelerinin aktivitesi inhibe edilir. Kronik stres, mevcut ihtiyaçlardan bağımsız olarak vücudun bağışıklık tepkisini engeller. Bu nedenle, kronik stresin elverişsiz olduğu ve bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasını engellediği konusunda tam sorumluluk almak mümkündür. Sonuç olarak sağlık sorunlarına yol açabilir.

LAMININE – yenilikçi bir diyet takviyesi – hem kronik stres hem de bağışıklık sisteminin zayıflaması için tavsiye edilir. Üretici hafif hastalıklarda 1-3 kapsül ve ağır hastalıklarda 4-5 kapsül önermektedir.