Aynı zamanda stres hormonu olarak da bilinen kortizol, vücudumuz tarafından üretilen bir steroiddir. Adrenal kortekste üretilen bir kortikosteroiddir. Kortikosteroidler birçok organın fonksiyonlarını değiştirir ve immün reaksiyonların seyrini etkiler. Vücudun savunma mekanizmasıdır, kandaki şeker seviyesini arttırır ve yağ, protein ve karbonhidrat metabolizmasını arttırır. Bağışıklık sistemi baskılanır.
Devam
Makaleler
Hamilelikte vitaminler ve besin takviyeleri
Hamilelik ve emzirme döneminde kadınlarda, besin ihtiyacı artmaktadır. Uzmanlar, 21 temel mikro besleyiciden 14’ünün, 7 mineral, 5 vitamin ve kolin alımını artırmayı öneriyor. Bu nedenle, kıtlık riskini önlemek için bu bileşenlerin yeterince sağlanmasına özen gösterilmelidir.
Devam
Beyin sağlığı nasıl kurtarılır?
Beyin birçok sır saklayan sıradışı bir organdır. Beyin sadece bilgi bulmak ve saklamakla kalmaz, aynı zamanda sürekli yeni bağlantılar kurma ve geliştirme yeteneğine de sahiptir. Aynısı, görevi her iki yönde de bilgi sağlamak olan sinir lifleri için de geçerlidir. Sinir sisteminin gelişmesiyle birlikte beyin yeni alanları yönetmeyi öğrenir. Beynin yenilenme yeteneği bitebilir mi?
Devam
Kurkumin iyileştirici özellikleri
Curcuma’nın sağlık özellikleri geleneksel Doğu tıbbında uzun yıllardır kullanılmaktadır. Modern bilim adamları, birkaç düzine yıl boyunca, birçok medeniyet hastalığının tedavisinin etkinliğini kurkumin yardımı ile doğrulamayı amaçlayan çok sayıda çalışma yürütmektedir. Bu çalışmaların sonuçları çok iyimser. Devam
Başarılı cinsel yaşam
Cinsel yaşam tutkusunun bir veya iki yıl sonra tükendiği söylenir. Duyguların gücünden bağımsız olarak, insanlar sadece kısa bir süre için maksimum tutkuyu koruyabilirler. Sonra tutku bir alışkanlığa dönüşür ya da ilişki biter. Devam
Penis büyütme mümkündür
Birçoğumuz penis genişlemesinin nasıl çalıştığını merak ediyoruz. Doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir. Seksolog, penis büyüklüğünün önemini ve penis küçük olduğunda ne yapılması gerektiğini kesinlikle açıklayacaktır. Ancak, küçük penis sorunu başka bir şekilde çözülebilir. Devam
Çocuğun doğum şeklinin anlamı nedir?
Doğumdan önce yenidoğanın sindirim sistemi sterildir. Doğumdan hemen sonra, gastrointestinal kanalda ve annenin vajinasında bulunan mikroorganizmalara yerleştirilir. Doğal doğumda olan budur. Peki ya sezaryen?
Devam
Sağlık için soya fasulyesi
Soya çok popüler ve pek çok biçimde bulunur. Tahıllara ek olarak, hemen hemen her mağazada soya unu, miso, tofu ve diğer birçok işlenmiş soya türü mevcuttur. Vücudun tek başına sentezleyemediği sekiz temel amino asit içeren değerli bir protein kaynağıdır. Soya ayrıca bir ev bahçesinde veya tarlada büyümek kolaydır. Taze, kişisel olarak yetiştirilen ve toplanan soya, daha da zengin bir protein ve besin kaynağıdır.
Devam
Eklem iltihabı ve bağışıklık sistemi
Bağışıklık sisteminin işleyişindeki bozukluklar, diğerlerinin yanı sıra kalça, diz ve diğer eklemlerde ortaya çıkabilecek iltihaplara neden olur. Bağışıklık aracılı bir enflamasyon, yaşam kalitesini düşürebilir ve fiziksel aktivitede önemli bir azalmaya yol açabilir. Pek çok uzman, bu tür hastalıkların kaynaklarının, bağışıklık sisteminin düzgün işleyişinde önemli bir rol oynayan sindirim sisteminde aranması gerektiğine inanmaktadır. Öyleyse, eklemlerin sağlığını nasıl iyileştirirsiniz?
Devam
Laminin Sunumu
Sağlık, canlılık ve enerji mi arıyorsunuz? Önerilen haplar ve takviyelerle ilgili bilgiler her yerdedir. Nüfusun sağlığıyla ilgili istatistikler göz korkutucu. Çoğumuz sağlığımızla ilgileniriz.
Devam