Metabolik sendrom, genellikle kandaki glikoz dengesi bozukluğundan önce gelen ve diğerlerinin yanı sıra kalça ve karın çevresinde yağ birikmesini içeren vücudun bir durumudur. Her yaştan birçok insanın bu bölgelerde aşırı vücut yağı ile ilgili problemleri vardır. Sonuç olarak, ciddi hastalıklara yakalanma riskini artırabilen yağlı doku birikintileri oluşur.
Devam
Sağlıklı bağırsaklar
Sağlıklı bağırsaklar genel sağlığın temel taşıdır; çünkü besin emiliminde, bağışıklık fonksiyonunda ve hatta zihinsel sağlıkta çok önemli bir rol oynarlar.
Dengeli bir bağırsak ortamının sürdürülmesi, diyet seçimlerinin, yaşam tarzı alışkanlıklarının ve gerektiğinde optimum bağırsak fonksiyonunu desteklemek için diyet takviyelerinin bir karışımını içerir. Sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve baklagiller gibi lif açısından zengin gıdalar bağırsak sağlığı için çok önemlidir, çünkü lif düzenli bağırsak hareketlerini teşvik eder ve faydalı bağırsak bakterilerinin büyümesini destekler. Bağırsaktaki bu sağlıklı bakteri, gıdanın parçalanmasına, patojenlere karşı korunmaya ve iltihabın düzenlenmesine yardımcı olur.
Yoğurt, kefir, kimchi ve lahana turşusu gibi fermente gıdalar, bağırsak mikrobiyomunun dengelenmesine yardımcı olan canlı, faydalı bakterileri tanıtan probiyotikler açısından zengindir. Ek desteğe ihtiyaç duyanlar için probiyotik takviyeleri, özellikle bakteri dengesini bozabilecek hastalık veya antibiyotik kullanımından sonra bağırsak sağlığını korumanın etkili bir yolu olabilir. Sarımsak, soğan ve kuşkonmaz gibi gıdalarda bulunan prebiyotikler, probiyotikler için besin görevi görür ve faydalı bakterilerin gelişmesi için besleyici bir ortam sağlar.
Sindirim enzimleri, özellikle yemeklerden sonra şişkinlik veya rahatsızlık yaşayan kişiler için, daha kolay sindirim için makro besin maddelerinin parçalanmasına yardımcı oldukları için başka bir yararlı takviyedir. Zencefil, nane ve aloe vera gibi bitkisel ilaçlar bağırsakları doğal olarak rahatlatabilir, şişkinlik semptomlarını hafifletebilir ve genel sindirim rahatlığını destekleyebilir. Ayrıca zerdeçaldaki aktif bileşik olan kurkuminin bağırsak iltihabını azaltmaya ve bağırsak sağlığını desteklemeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Vidafy’nin NANOFY kurkumini, yüksek biyoyararlanıma sahip, daha fazla emilim ve bağırsak sağlığı için daha etkili destek sağlayan gelişmiş bir formül sunar. Bu doğal yöntemleri, diyet takviyelerini ve diyet ve yaşam tarzına yönelik dikkatli bir yaklaşımı birleştirerek bireyler sağlıklı bağırsakları destekleyebilir ve bu da daha iyi sindirime, daha güçlü bağışıklığa ve genel refahın iyileşmesine katkıda bulunabilir.
Bağırsak mikroflorası ve duygudurum bozuklukları ve depresyon
Sindirim sisteminin sağlık durumunun doğrudan ruh halinizle ilişkili olduğunu ve davranış bozukluklarının bağırsak durumunun kötü olabileceğini biliyor musunuz? Devam
Bağırsakları kolonize eden bakterilerin etkileri nelerdir?
İnsan bağışıklık sisteminin oluşumu, büyük ölçüde, annenin doğum sırasında geçirdiği belirli mikroorganizmalara maruz kalmasından kaynaklanmaktadır. Bağışıklık sisteminin düzgün işleyişinin kaynağı, insan vücudundaki hücrelerin sayısından 10 kat daha büyük olan sindirim sistemine yerleşen bakteridir. Uzmanların son görüşlerine göre – Çocuklarda bağırsak mikroflorasının bileşimi, dünyaya nasıl girdiğine bağlıdır.
Devam
Laktoz intoleransında yardım
Laktaz, sütte bulunan laktoz şekerini parçalayan bir sindirim enzimidir. Bu enzimin eksikliği, laktoz intoleransı, yani laktoz içeren ürünlerin tüketiminden sonra rahatsız edici rahatsızlıklar ile kendini gösterir. İshal, şişkinlik, kramplar ve sindirim gazları olabilir. Laktoz intoleransını azaltmaya veya bununla ilişkili rahatsızlığı en aza indirmeye yardımcı olacak herhangi bir yol var mı?
Devam
Laminine Lifepharm ve sindirim sağlığına etkisi
Sindirim sağlığı, vücudun refahının ve düzgün işleyişinin önemli bir unsurudur. Giderek daha fazla insan sindirim sistemlerini desteklemenin doğal yollarını arıyor ve Lifepharm'ın Laminine gibi besin takviyeleri giderek daha popüler hale geliyor. Laminine, yalnızca sindirimi değil aynı zamanda vücudun genel durumunu da destekleyebilen yenilikçi bir üründür.Devam
Kolon hastalıklarında diyet lifi
Hemoroitlerden kurtulmanın birçok yolu var. En sert yöntem cerrahidir. Bununla birlikte, hemoroitlerin cerrahi olarak çıkarılmasından sonra bile ağrılı rahatsızlıklar genellikle nükseder. Bu neden oluyor? Diyet lifinin sindirim sisteminin sağlığındaki rolü nedir? Devam
Laminine ve toksin giderimi
Günümüzde çevre toksinler ve kirleticilerle zehirlenmektedir. Bu nedenle detoksifikasyon sağlık için çok önemlidir. Detoksifikasyonun etkili olabilmesi için yaşam tarzımızı değiştirmeli ve her zaman hoş olmayan değişiklikler yapmalıyız. Laminine, detoksifikasyon işlemini kolaylaştırır ve vücudu temizlemenin istenmeyen yan etkilerini hafifletir. Devam
Karaciğer sirozunun konvansiyonel ve konvansiyonel tedavisi
Karaciğer sirozu tedavisi yöntemi hastalığın nedenine ve hastanın durumunun ciddiyetine bağlıdır. Doktorlar genellikle farmakolojik ajanlar ve yaşam tarzı değişiklikleri dahil olmak üzere farklı tedavilerin bir kombinasyonunu kullanır. Karaciğer sirozu için etkili bir tedavi olmadığına inanılmasına rağmen, hastalığın semptomlarını kontrol etmeye yardımcı olan hem konvansiyonel hem de konvansiyonel olmayan birçok yol vardır. Devam
Hangi diyet detoksifikasyona yardımcı olur?
Besinlerin vücudun sağlıklı çalışması için ihtiyaç duyduğu tüm maddeleri sağlaması mümkündür. Bu aynı zamanda detoksifikasyon işlemi için de geçerlidir. Belirli besinler vücudun etkili bir şekilde toksinleri uzaklaştırmasına yardımcı olmak için doğal bir güce sahiptir. Devam