Selülit, gerçek zamanların kabusudur. Etkili anti-selülit tedavileri vardır, ancak hiçbiri sorunun kapsamlı bir tedavisi olmadan etkili değildir. Diyet, egzersiz ve masaj, anti-selülit tedavisinin en önemli unsurlarıdır. Etkileri, sarmaşık ve tarla at kuyruğundan yapılmış el yapımı şifalı krem kullanılarak hızlandırılabilir. Devam
Yazar: iMed Guru
Aralıklı eğitim yağ yakar mı?
Yalnızca bir teknik uygulayarak, aynı anda inceltebilir, yağ yakabilir ve egzersiz süresini kısaltabilirsiniz. Vücut yağını etkili bir şekilde yakmak ve kardiyovasküler sistemin durumunu iyileştirmek için, profesyonel eğitmenler 1-2 dakika süren yoğun bir antrenman ve ardından bir dakikalık sakin hareketin ardından tekrarlanan yoğun bir antrenmandan oluşan aralıklı antrenmanlar önerir. Bu tür aralıklarla yapılan bir antrenmanın, diğer antrenman türlerine kıyasla yağ yakmada çok etkili olduğu ortaya çıktı.
Devam
Menopozun nedenleri ve belirtileri
Menopoz, her kadının içinden geçtiği doğal bir biyolojik süreçtir. Menopoz, bir kadının doğurganlık döneminin sonudur, ancak önümüzdeki birkaç on yıl boyunca sağlık, zindelik veya cinsellik kaybı anlamına gelmez. Menopozun nedenleri ve belirtileri nelerdir? Devam
İlk kırışıklık göründüğünde ne yapmalı?
Hayatta, aynaya bakarken yaşlanma belirtilerini fark ettiğimiz ve gençleştirici terapiyi kullanma olasılığını göz önüne almaya başladığımız bir an geliyor. Genellikle ilk kırışıklığı 30-40 yaşlarında keşfederiz. Yaşlanma karşıtı önlemleri kullanmaya başlamanın son zamanı. Bununla birlikte, erken yaşta cilde iyi bakılması durumunda, yaşlanmanın etkilerinin görünümünü önemli ölçüde geciktiririz.
Devam
Migren – tedavi etmek veya önlemek mi?
Migren tedavisi mümkün mü? Araştırmacılar migren tedavisi için binlerce test yaptılar. Değerli ipuçlarını bulabileceğiniz pek çok makale var, ancak uyuşturucu icat edilmedi. Migrenden korunmanın tek yolu etkili bir şekilde önlemektir. Migrenleri önlemek için, migrenin gerçek nedeni teşhis edilmelidir.
Devam
Kolon hastalıklarında diyet lifi
Hemoroitlerden kurtulmanın birçok yolu var. En sert yöntem cerrahidir. Bununla birlikte, hemoroitlerin cerrahi olarak çıkarılmasından sonra bile ağrılı rahatsızlıklar genellikle nükseder. Bu neden oluyor? Diyet lifinin sindirim sisteminin sağlığındaki rolü nedir? Devam
Laminine zihinsel berraklığı ve bilişsel sağlığı nasıl destekler – içgörüler ve ipuçları
Laminin, beyin fonksiyonunu ve zihinsel dayanıklılığı geliştirmek için sinerji içinde çalışan doğal bileşenleri birleştirerek, zihinsel berraklığı ve bilişsel sağlığı desteklemedeki potansiyel faydaları nedeniyle giderek daha fazla tanınmaktadır. Takviye, beyin hücrelerini topluca besleyen ve nörotransmitter fonksiyonunu destekleyen, esansiyel amino asitler, vitaminler, mineraller ve tescilli bir Fibroblast Büyüme Faktörü (FGF) ekstraktının benzersiz bir karışımı ile formüle edilmiştir.Devam
Garcinia Cambogia yan etkileri
Garcinia Cambogia kilo kaybını kolaylaştıran bir diyet takviyesi olarak giderek daha popüler hale geliyor. Bilimsel araştırmalar kilo vermedeki etkinliğini onaylamaktadır. Ancak, birçok kişi yan etkiler konusunda endişe duymaktadır. Garcinia Cambogia diyet takviyeleri konusunda emin misiniz? Satın almaya karar vermeden önce bu makaleyi okuyun! Devam
Bağışıklık sisteminin işleyişini geliştirin!
Bağışıklık sistemi sağlıklı olmak için esastır. Hastalıklara karşı korur ve vücudumuza zarar verebilecek zararlı bakterileri, mantarları, parazitleri ve virüsleri ortadan kaldırabilir. Bağışıklık sistemini etkileyen birçok faktör vardır – bağışıklık sistemini düzenlemek için bunları yaşamınıza dahil edin. Devam
Bağırsaklarla beyin arasında doğrudan bir bağlantı vardır
Bağırsaklar ve beyin yakından ilişkilidir ve bu etkileşim sadece sindirim sisteminin işleyişinde değil, aynı zamanda ruh ve duygusal tepkilerin bazı yönlerinde de önemli bir rol oynar. Devam