Yüksek düzeyde kötü kolesterol, yaygın bir anomalidir. Bu durum kalp krizi riskini artıran önemli bir faktördür. Ancak, uygun kolesterol seviyesine dikkat etmek zor bir iş değildir ve kendi sağlığına bağlı olan herkes bununla baş edebilir.
Kolesterolü düşüren doğal ürünler.
Yüksek kolesterol düzeyleriyle mücadele ettiği bilinen birçok doğal ürün var, ancak sadece bazıları bilim adamları tarafından test edilip onaylandı.
Sarımsak özü, sağlığı koruyan birçok özelliğe sahiptir, diğerleri arasında kan kolesterolünü düşürmeye yardımcı olur. Sarımsak, toplam kolesterol ve trigliseritleri azalttığını gösteren sarımsak özü üzerinde birçok çalışma yapılmıştır. En iyi iyileştirme özellikleri düzenli taze sarımsak tüketimini gösterir ve en az etkili sarımsak tozudır. Doz ne kadar yüksek olursa etkiler o kadar iyidir. Bununla birlikte, her kilogram vücut ağırlığı için yarım gramı geçmeyin, çünkü çok fazla sarımsak karaciğer sorunlarına neden olabilir. Düzenli olarak tüketilen sarımsak sağlık için çok iyidir ve herkes onu yemeğe eklemelidir. Çoğu kişi sarımsakları iyi tolere eder, ancak şüpheniz varsa doktorunuza danışın.
Amerikalı bilim insanlarına göre, günlük diyete keten tohumu ekleyerek kolesterol seviyelerinin düzenlenmesi sağlanabilir. Hastalara günde üç çorba kaşığı keten tohumu verilen bir çalışma yapıldı. Üç ay sonra kötü kolesterol seviyesinin yaklaşık% 10 oranında azaldığı ortaya çıktı. Kaynağı keten tohumu olan lesitinin, kolesterol seviyesinin düşürülmesine katkıda bulunduğuna inanılmaktadır. Keten tohumu da dahil olmak üzere birçok sağlık özelliğine sahiptir: sindirimi artırır, cildi besler, hormonal dengeyi destekler, kanser hücrelerine karşı savaşır ve vücut kütlesini kontrol etmeye yardımcı olur. Keten tohumu yemenin en iyi yolu, tohumları tüketmeden hemen önce öğütmek. Bu şekilde, vücuda en fazla miktarda faydalı besin sağlarız.
Alıç meyvesi, geleneksel tıpta kardiyovasküler sistem üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle uzun yıllardır kullanılmaktadır. En çok önerilen kuru meyvelerin infüzyonu. Etkiler arasında, bunlarla sınırlı olmamak üzere, kötü kolesterolü düşürmek, kan basıncını düşürmek, arterleri güçlendirmek ve temizlemek yer alır.
Kolesterolüm yüksekse LAMININE nasıl kullanılır? LifePharm, hastalık semptomlarının yoğunluğuna bağlı olarak günde 2 ila 6 kapsül kullanmanızı önerir.
