C vitamini yağlardan kurtulmanıza yardımcı olabilir

C vitamini, vücudun tüm hücrelerinde meydana gelen binlerce biyokimyasal işlem ve reaksiyonda kullanılır. Bu önemli vitamin eksikliğinin sayısız fizyolojik işlevi yerine getirmesi zor veya imkansız olabilir. Bununla birlikte, çoğu ülkede yiyeceklerin yaygın olarak bulunmasına rağmen, hem genç hem de yaşlı birçok insan diyetlerinin bir parçası olarak çok az C vitamini sağlar.

Son araştırmalara göre, C vitamini yağ depolamayı en aza indirir. Belki de bu, insülin direnci, kanda yüksek miktarda zararlı yağ ve kardiyak aritmi gibi obezite ile ilişkili birçok kronik metabolik bozukluğu ortadan kaldırmak için mükemmel bir yöntemdir.

Adipoz dokusu, yağ röleleri olan adipokinler adı verilen biyoaktif proteinleri salgılar. Bunlardan en önemlisi adiponektindir. Obezite ile mücadele eden insanlarda, normal vücut ağırlığına sahip insanlardan daha az sayıda ortaya çıkan bir hormondur. Obez insanlar oksidatif stresin nedeni olan ve adiponektin üretiminden sorumlu olan genin işleyişini değiştiren daha fazla miktarda iltihaplanmaya sahiptir.

Düşük adiponektin düzeyi, tip 2 diyabet, koroner kalp hastalığı ve metabolik problem geliştirme riskini artıran bir faktördür. Kilo kaybolduğunda, vücut ağırlığına ulaşılıncaya kadar, iltihap azalır ve adiponektin ve BMI vücut kitle indeksi üretimi normale döner. Fazla kilo kaybının bir sonucu olarak, karaciğer, kalp ve kas durumu iyileştirilir.

BMI endeksini diyetle kontrol etmek

Tüketilen yiyeceğin, açlık veya tokluktan sonra duygularımız üzerinde temel bir etkisi vardır. Çok fazla protein içeren ürünler yemek postprandiyal termojenez fenomenini indükler. Proteinli bir yemek yedikten sonra üretilen ısı, metabolik hızı arttırır ve tokluk hissini arttırır. Bu nedenle, protein açısından zengin bir diyet kilo kaybının etkinliğini arttırır. Bir yemeğin glisemik etkisinin azalmasından kaynaklanan iştahın azalması, yer fıstığı ve sirke kombinasyonunun da yenilmesiyle elde edilebilir. Böylece, düzenli egzersiz ve makul bir diyet kullanımı ile sistematik kilo kaybı sağlanabilir. Zayıflama programının etkinliği, C vitamini takviyesi kullanılarak önemli ölçüde iyileştirilebilir.

LPGN IMMUNE+++ yüksek kaliteli C vitamini için çok iyi bir kaynaktır. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde kanıtlanmış emniyetli aksiyon ve etkinliği ile doğal bileşenlerin eşsiz bir kombinasyonudur. Saf bir C vitamini ile eşsiz bir dağıtım sistemi (narenciye bioflavonoids ve lipid metabolitleri) karışımı daha hızlı emilir ve vücutta daha fazla tutulur. Bağışıklık sistemini destekler ve enfeksiyonlara ve virüslere karşı direnci arttırır.

Düşüncelerini paylaş…