Depresyonda diyet takviyeleri

Depresyon işe izin vermez, uyku ritmini bozar, doğru beslenmeyi bozar, kişilerarası ilişkileri zorlaştırır, yaşam sevincini ortadan kaldırır. Bazı insanlar yaşamlarında sadece bir kez klinik depresyon geçirirken, diğerleri yılda birkaç kez semptomlar gösterebilir. Depresyon kuşaktan kuşağa geçiyor gibi gözüküyor, fakat aynı zamanda ailede daha önce teşhis edilmemiş insanları da etkiliyor.

Klinik depresyon

Üzüntü veya depresyon yaşamada yanlış olan bir şey yoktur, ancak günün çoğu için depresyon belirtileri hissettiğinizde ve arkadaşlarınızla konuşmak gibi günlük aktivitelere olan ilginizi kaybettiğinizde – durum ciddidir. Klinik depresyonun belirtileri şunlardır: motivasyon ve enerji eksikliği; suçluluk ve değersizlik duyguları; konsantrasyondaki zorluklar ve basit kararlar alınması; uyku eksikliği veya aşırı uyuşukluk; tekrarlayan intihar düşünceleri; kilo kaybı veya kilo alımı.

Kronik depresyon, distimi

Distimi en sık görülen depresyon şeklidir. Onun görülme sıklığı popülasyonun% 3-5’i, hastaların çoğu kadındır. Distimi, semptomları yıllar boyunca daha uzun süre devam edebilen hafif depresyonun bir durumu olarak tanımlanır. Belirtiler kroniktir, ancak belirtiler azaldığında birkaç günlük süreler olabilir. Hastalığın nedenleri açıkça tanımlanmamıştır. Distimi belirtileri şunlardır: kronik yorgunluk; kendine güvensiz; umutsuzluk duygusu; iştah bozuklukları; uyku bozuklukları; konsantrasyon problemleri.

Depresyon için alternatif tedaviler

Bununla birlikte, bir psikiyatriste yapılacak bir ziyaret, istatistikler, depresyon durumunda aile danışmanlığının daha etkili olduğunu göstermektedir. Ayrıca, ilaçlar ve ilaçlar yardımcı olabilir, ancak yalnızca geçici olarak, çünkü bir kural olarak onları tekrarlamadan durdurmak mümkün değildir.

Farmasötik tedavi, depresyonla mücadelede en yaygın yöntemdir, ancak uzun vadeli bir çözüm değildir. Bilişsel terapi çok daha iyi sonuçlar verir çünkü hastanın olumsuz davranışlara yol açabilecek yanlış inançları düzeltmesine izin verir. Laminine gibi antidepresan diyet takviyeleri kullanımı ile birlikte bu terapi türü ile daha da iyi sonuçlar alınmaktadır. Laminine doğal savunmaları harekete geçirir ve depresyon tedavisinde yardımcı olabilir.

Önerilen dozaj

Laminine OMEGA+++ ve Laminine kombinasyonu, depresyon ile ilişkili hastalıklarda en iyi sonuçları verir. Stres veya depresyonunuz varsa, kahvaltıdan yarım saat önce 1 kapsül, yatmadan önce 2 kapsül almanız önerilir. Ertesi gün depresyon korkusu yaratan bir durum vaat ederse, kahvaltıdan önce en az 2 Laminine kapsül alabilirsiniz. Kortizol ve serotonin seviyesini dengeyi korumanıza izin verecek bir duruma ekleyecektir ve aynı zamanda tüm gün için bir enerji “enjeksiyonu” olacaktır. Laminine bir anti-depresan olarak kullanarak, yapay kimyasal maddeleri yutmazsınız, ancak son derece zengin bir “yiyecek” sağlarsınız. Bu arada, Laminine cilt kalitesini olumlu yönde etkiler, uyku ve benlik saygısını arttırır.

Klinik depresyonu olan kişiler için günde en az 4 kapsül önerilir. Bu aynı zamanda zihinsel problemler, manik depresyon ve psikoz için de geçerlidir. Laminine aşırı doz uygulanamayacağını unutmayın. Hasta ilaç kullanıyorsa, tabletler ile LAMININE (önce ve sonra) arasında 2 saatlik bir süre önerilir. Lamininin kullanımına tek kontrendikasyon yumurtalara alerjisidir.