Prebiyotiklerin doğru vücut ağırlığı ile ilişkisi

Aşırı kilolardan kurtulmanın tek etkili yönteminin iyi bir diyet ve spor salonuna düzenli ziyaretler olduğu bilinmektedir. Bununla birlikte, çalışmalar vücut ağırlığının artmasının ve kan şekeri seviyelerinin dengesinin sindirim sistemindeki bakterilerden etkilenebileceğini göstermektedir. Bağırsaktaki bakteriyel floranın bakımı, etkili kilo kaybı için ilk koşuldur.

2006 yılında Doğa Tıbbında açıklanan çalışmalara göre, bazı mikroorganizmalar obeziteye neden olabilir. Testler fareler üzerinde gerçekleştirildi. Obez ve normal ağırlıktaki farelerin, barsak bakteri popülasyonları arasında önemli ölçüde farklı olduğunu gösterdiler. Bağırsak mikroflorasının analizine dayanarak, şişmanlığın bağırsakta istenmeyen mikroorganizmaların varlığının bir sonucu olabileceği bulunmuştur.

Sindirim sistemindeki doğal bakteri florasını nasıl yeniden kurarım?

Prebiyotikler, yağ birikimini azaltmaya ve kilo kaybını hızlandırmaya yardımcı olan bifidobakterilerin büyümesini uyarır. Prebiyotiklerin düzeni çok basittir. Prebiyotikler sindirilmez, kalın bağırsağa değişmeden girerler. Kalın bağırsakta, prebiyotikler sağlığa faydalı bakterilerin çoğalmasına katkıda bulunur. Faydalı mikroorganizmaların büyümesinin uyarılması, kalın bağırsağa verilen fruktooligosakaritlerden kaynaklanır.

Vücuda yararlı probiyotikler sağlamanın birkaç yolu vardır. Örneğin, çoğu yoğurt, şeker eklememişlerse probiyotik ihtiyacını karşılayabilir. Ek olarak, sıvı formdaki probiyotikler depolama sırasında etkinliklerini kaybederler. Sindirim sistemindeki uygun mikroflorayı yeniden yapılandırmanın en iyi yolu diyet takviyelerini kullanmaktır.

DIGESTIVE+++, Jerusalem enginar, karahindiba yaprakları ve Yacon kökünden elde edilen saflaştırılmış fruktooligosakaritler (FOS) formunda etkili prebiyotikler içerir. Ek olarak, ürün ayrıca besinlerin besinlerden tam olarak sindirilmesini ve emilmesini kolaylaştıran bir dizi enzim içerir. Sindirim enzimleri, spesifik kimyasal bileşimlerinden dolayı fruktooligosakaritleri parçalamaz. Bu diyet takviyesi diğerlerinden daha iyidir çünkü üreme sırasında spor denilen küçük kümeler oluşturan Bacillus Coagulans adlı bakteri içerir. Bu bakteriler oda sıcaklığında stabildir ve ürünü işlerken canlı kalırlar. Araştırmaya göre, bu bakteriler takviyeden sonraki 7 gün içinde gastrointestinal sistemden elimine edilmekte ve bu süre boyunca canlı ve aktif kaldıklarını doğrulamaktadır.

Bir cevap yazın