Detoksifikasyon vücutta gerçekleşen çok önemli bir süreçtir. Esas olarak karaciğer, böbrekler, akciğerler ve bağırsakları içerir. Toksik maddeler reaktif metabolitlere işlenir ve daha sonra vücuttan atılır. Sağlıklı bir organizma tüm toksinler ile kolayca başa çıkabilir. Bununla birlikte, vücudun detoksifikasyon sürecini daha verimli bir şekilde yürütmesini sağlama çabalarına yardımcı olmaya değer.
Vücuttaki toksinlerin düzeyi normu aştığında, o zaman çeşitli hastalıklara ve hastalıklara karşı daha duyarlı hale geliriz.
Etkili detoksifikasyon genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur ve zayıflayan insanlar için faydalıdır. Bunu yapmanın en iyi yolu günlük diyetinizde doğru içerikleri sağlamaktır. Sağlıklı bir diyet, doğal detoksifikasyona başlamanın temel koşuldur ve ilk adım, vücudun sahip olduğu doğal detoksifikasyon mekanizmalarının işleyişine müdahale eden yiyecekleri ortadan kaldırmaktır. Bunlara endüstriyel ölçekte üretilen birçok gıda ürününde bulunan şeker ve fruktoz dahildir.
Çalışmalar basit şekerlerin kronik hastalık ve şişmanlık riskini artıran en önemli faktör olduğunu göstermektedir. Basit şekerler, kronik iltihaplanma ve oksidatif stres gibi uygarlık hastalıklarının oluşumuna katkıda bulunur. Doğal detoksifikasyon diyeti, işlenmiş gıdalarda ortak bir bileşen olan trans yağlardan kaçınmayı da içerir.
Gıda intoleransları ayrıca kilo kaybını geciktirebilir ve vücuttaki toksinlerin depolanmasını artırabilir. Gıda intoleransı ayrıca, toksinlerin dolaşım sistemine girmesini kolaylaştıran bağırsak geçirgenliğinin artmasının bir nedenidir. Pek çok uzman, bir ay boyunca diyetin içerdiği bazı malzemelerin elimine edilmesini önermektedir (örn. Glüten, süt, soya ve mısır).
Düzgün bir şekilde oluşturulmuş bir detoksifikasyon planı vücudun fazla yağları geri kazanması ve kaybetmesi için gereken tüm besin maddelerini sağlayabilir. LAMININE kullanılarak ek destek sağlanabilir. Aşırı kilolu veya şişman kişiler için ve detoksifikasyon işlemini kolaylaştırmak için günlük olarak bu diyet ilavesinin 2 ila 5 kapsülünün kullanılması önerilir.
