Depresyon, stres ve kortizol

Stresin sebepleri nelerdir? Stres çok uzun sürerse ve dinlenmek veya rahatlamak için zamanımız yoksa, hem fiziksel hem de duygusal alanda çok kötü bir sağlık durumudur. Doğru miktarda kortizol vücudun işleyişinde doğal ve gerekli bir faktördür, ancak fazlalığı kontrolsüz duygusal reaksiyonlara neden olur ve genel sağlık için ölümcül sonuçlara neden olabilir. Kronik stres yaşayan her insan panik korku ve yıkıcı korku yaşar.

Stres seviyesini azaltmaya özen gösteren ve vücudun işlevlerini kapsamlı bir şekilde düzenleyen dört besin takviyesi vardır.

LAMININE

Lamine vücuttaki kortizol seviyelerini azaltmaya yardımcı olabilir ve böylece duygularımızı olumsuz yönde etkileyen stresi azaltabilir. Çalışmalar, düzenli olarak 12 gün boyunca Lamine alan kişilerde kortizol seviyelerinde% 23 düşüş olduğunu göstermiştir. Doğru kortizol seviyesine önem verdiğimizde mutluluk hormonu veya serotonin seviyesi de normaldir. Sonuç olarak, aklın durumu daha dengelidir ve duygusal dengeyi sağlarız.

IMMUNE+++

Stres ve uzun süreli depresyon, bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir, bu da bizi artan morbidite riskine maruz bırakır. Bu diyet takviyesi, stres seviyesini dengelemenize yardımcı olmasının yanı sıra, bağışıklık sisteminin çalışmasını iyileştirmek için birçok fayda sağlar. Kapsüller, adaptojenlerin işlevini yerine getiren geleneksel Çin ve Hint tıbbında kullanılan otlar ve doğal maddeler içerir. Adaptojenler, vücudun strese ve travmatik deneyimlere karşı direncini artıran bitkisel maddeler ve özlerdir. Adaptojenler bağışıklık sistemini destekler, enerji verir ve sinir sisteminin düzgün çalışmasını sağlar. Diyet takviyesinde bulunan adaptojenik mantarların bileşimi yaşlanma sürecini geciktirir, ek enerji sağlar, stres ve endişe duygularını hafifletir ve hassas bir uyku etkisine sahiptir.

DIGESTIVE+++

Sindirim sistemi mukozasının yenilenmesini ve beslenmesini hedefleyen ve faydalı mikrofloranın gelişimini teşvik eden bir üründür. Duyguların stresi ve düzeyi ile hiçbir ilgisi yok gibi görünüyor, ancak bu faktörlerin aynı zamanda havayı da etkilediği kanıtlandı.

OMEGA+++

Bu diyet takviyesi, hafif depresyon semptomlarını hafifleten ve ruh halini iyileştiren omega 3, 6 ve 9 yağ asitleri sağlar. Omega-3 yağ asitleri, sinir sistemi ve beyin hücrelerinin optimal çalışması için gereklidir.

Bu dört besin takviyesinin sistematik kullanımı vücudun doğru beslenmesini garanti eder.

Düşüncelerini paylaş…