Çalışmalar, batı nüfusunun çoğunluğunun K2 vitamini eksikliğinden muzdarip olduğunu göstermiştir. Bu gerçek kalp hastalığı ile ilgili mi? Miyokard infarktüsünün ana nedeni aterosklerotik plak oluşumu ve kalsiyum aterosklerotik plakların ana bileşenidir. Kalsiyum kan damarlarında neden biriktirilir ve bu fenomene nasıl müdahale edilir?
Devam
Sağlık hakkında bilgi
Migren – tedavi etmek veya önlemek mi?
Migren tedavisi mümkün mü? Araştırmacılar migren tedavisi için binlerce test yaptılar. Değerli ipuçlarını bulabileceğiniz pek çok makale var, ancak uyuşturucu icat edilmedi. Migrenden korunmanın tek yolu etkili bir şekilde önlemektir. Migrenleri önlemek için, migrenin gerçek nedeni teşhis edilmelidir.
Devam
Kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi
Baskın ölüm sayısının nedeni kadınlarda erkeklerden daha sık görülen kardiyovasküler hastalıklardır. Bu nedenle, uzmanların nesli tükenmekte olan insanların yaşam tarzları ve diyetlerinin daha sağlıklı ve uzun bir yaşam sürdürebilmeleri için nasıl değiştirilebileceğini belirlemeye çalıştığı çalışmalar yapılmaktadır.
Devam
Laminine zihinsel berraklığı ve bilişsel sağlığı nasıl destekler – içgörüler ve ipuçları
Laminin, beyin fonksiyonunu ve zihinsel dayanıklılığı geliştirmek için sinerji içinde çalışan doğal bileşenleri birleştirerek, zihinsel berraklığı ve bilişsel sağlığı desteklemedeki potansiyel faydaları nedeniyle giderek daha fazla tanınmaktadır. Takviye, beyin hücrelerini topluca besleyen ve nörotransmitter fonksiyonunu destekleyen, esansiyel amino asitler, vitaminler, mineraller ve tescilli bir Fibroblast Büyüme Faktörü (FGF) ekstraktının benzersiz bir karışımı ile formüle edilmiştir.Devam
Akne tedavisi nasıl?
Herkes ev yöntemlerinden ve reçetesiz bir eczaneden satın alınabilecek diyet takviyelerinden veya müstahzarlardan başlar. Bu tür eylemler sonuç getirmezse, o zaman bir doktora danışma zamanı gelmiştir. Çoğu tıbbi akne tedavisi 2-4 ay sonra maksimum etkinlik sağlar ve kanıtlanmış çeşitli tedaviler arasından seçim yapabilirsiniz.
Devam
Tip 2 diyabette diyet yararlı
Tip 2 diyabet, insüline bağımlı olmayan diabetes mellitus olarak da bilinir. Bu hastalığın ayırt edici özelliği insülin direncidir ve uzun süreli hiperglisemi tüm organları etkileyen sistemik komplikasyonların nedenidir. Bu tip diyabet, standart tedaviye ek olarak uygun bir diyetin kullanılmasını gerektirir.
Devam
Aralıklı eğitim yağ yakar mı?
Yalnızca bir teknik uygulayarak, aynı anda inceltebilir, yağ yakabilir ve egzersiz süresini kısaltabilirsiniz. Vücut yağını etkili bir şekilde yakmak ve kardiyovasküler sistemin durumunu iyileştirmek için, profesyonel eğitmenler 1-2 dakika süren yoğun bir antrenman ve ardından bir dakikalık sakin hareketin ardından tekrarlanan yoğun bir antrenmandan oluşan aralıklı antrenmanlar önerir. Bu tür aralıklarla yapılan bir antrenmanın, diğer antrenman türlerine kıyasla yağ yakmada çok etkili olduğu ortaya çıktı.
Devam
Bağırsaklarla beyin arasında doğrudan bir bağlantı vardır
Bağırsaklar ve beyin yakından ilişkilidir ve bu etkileşim sadece sindirim sisteminin işleyişinde değil, aynı zamanda ruh ve duygusal tepkilerin bazı yönlerinde de önemli bir rol oynar. Devam
Diz ağrısı nedenleri ve tedavi seçenekleri
Her ağrı tipinin dayanması zordur, ancak dizdeki ağrı, hareket kabiliyetini sınırladığından ek komplikasyonlara neden olabilir. Günlük aktiviteleri sınırlama zorunluluğu çok fazla rahatsızlığa neden oluyor. Araştırmalar, her yıl doktorları ziyaret eden kişilerin yaklaşık yüzde 30’unun dizleriyle ilgili sorunlar yaşadığını göstermektedir.
Devam
Stresin hipertansiyona etkisi
Strese düzenli olarak maruz kalmak tansiyon dahil birçok organ ve vücut sisteminin çalışmasını etkiler. Daha savunmasız bazı insanlarda, stres hipertansiyon gelişimine yol açabilir. Stres, insan yaşamının ayrılmaz bir parçasıdır ve onu ortadan kaldırmanın bir yolu yoktur. Bununla birlikte, herkes tepkilerini kontrol etmeyi ve uzun süreli zihinsel stresin neden olabileceği hasar riskini azaltmayı öğrenebilir. Devam