Yeni keşifler sayesinde sporcuların daha iyi sağlık durumu

Spor bizi her yönden çevreliyor. Herhangi bir zamanda, en yüksek dünya sıralamasında birkaç düzine spor etkinliği gerçekleşmektedir. Bu bize bazı spor disiplinlerinin eğitimine katılmamıza ve hatta fiziksel olarak daha aktif olmak için çaba sarf etmemize ilham veriyor. Bir spor kariyerine bağlılığın fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde büyük etkisi vardır. Spor yapmak gerçekten sağlıklı mı?

Uluslararası Olimpiyat Komitesi’nin açıklamasına göre, profesyonel sporcular bağışıklık sistemlerini zayıflatmış olabilir. Bu durumun nedenleri, esas olarak vücudun dayanıklılığı ile ilgili eğitimden kaynaklanan aşırı zor çevre koşullarında görülür. Başarının baskısı ve patojenlere maruz kalma riskini artıran destekçilerin kalabalığı ile temastan kaynaklanan psikolojik stres, sorunun derinleşmesine katkıda bulunur.

Olimpiyat Komitesi, yoğun ve uzun süreli eğitimin bağışıklık sistemindeki değişiklik riskinin artmasıyla ilişkili olduğunu açık bir şekilde belirtti. Sistemik hastalık geliştirme riskini artırabilirler. Bu sonuç uluslararası yarışmalarda profesyonel sporcular arasında, yaz ve kış olimpiyat oyunları, gençlik olimpik kış oyunları, yaz paralimpik oyunları, kış paralimpik oyunları ve çeşitli spor dallarındaki diğer uluslararası yarışmalar (atletizm, su) gibi araştırmalar temelinde yapılmıştır. spor, futbol, ​​ragbi).

Yoğun spor aktivitesi hastalık riskini arttırır.

Büyük uluslararası spor etkinliklerinde yapılan araştırmalar, kayıtlı sporcuların% 6-17’sinin bir hastalıktan muzdarip olduğunu göstermiştir. Geçen yaz Olimpiyat ve kış oyunlarında sporcuların yaklaşık% 10’u hastalığı bildirdi. Sporcuların en büyük yüzdesi enfeksiyon ve solunum yolu hastalığı rapor etmiştir. Ek olarak, sindirim sistemi, genitoüriner sistem, cilt ve deri altı dokular ile ilgili sorunlar bildirilmiştir. Bununla birlikte, sporcuların ayrıca enfeksiyon semptomlarına benzer semptomlar (örneğin, boğaz ağrısı, sinüs tıkanıklığı ve öksürük) yaşayabileceği, ancak aslında soğuk, kuru soluma gibi diğer nedenlerden dolayı alerjiler veya iltihaplanma nedeniyle ortaya çıktığı bulunmuştur. veya kirli hava.

Hem profesyonel sporcular hem de haftasonu sporcular olmak üzere tüm sporcular, yoğun fiziksel egzersizin bağışıklık sistemine zarar verebileceğinin ve kas dokusu egzersizinin serbest radikallerin neden olduğu yaralanmalara neden olabileceğinin farkında olmalıdır. Çalışmalar, yoğun fiziksel aktiviteden sonra sağlığı ve yenilenmeyi optimize etmek için Bacillus Coagulans suşu kullanmanın yararlarını doğruladı.

DIGESTIVE+++ 1.5 milyar aktif Bacillus Coagulans sporu ve bir probiyotik Lactobacillus içerir. Çalışmalar, spor üreten Lactobacillus’un sindirim enzimlerine dayandığını ve kolonda yaşayabilir olduğunu doğrulamıştır. Bu muhtemelen insan tüketimi için en uygun probiyotiklerden biridir ve spor kaplama, taşıma ve saklama sırasında onu çevresel faktörlerden korur. Bu nedenle, daha uzun bir ömre sahiptir. Bu ürün özellikle yoğun spor yapan sporcular için önerilmektedir, bu nedenle vücudu bağışıklık sistemi ile ilgili hastalık riskine maruz bırakmaktadır.

Yeni keşifler sayesinde sporcuların daha iyi sağlık durumu” üzerine bir düşünce

  • 19 Şubat 2021, 06:33

    Çok uzun zaman önce, spor yapmak genel sağlıkla eşanlamlıydı. Ancak daha iyi sonuçların peşinde koşmak, vücudun yeteneklerini sürekli olarak aşmaya zorlar. Profesyonel sporcuların rehabilitasyona ve tedaviye ihtiyacı var ve hiç de sağlıklı değiller. Günümüzde hafif egzersizin sağlığa daha faydalı olduğuna inanılıyor. Hem beden hem de ruh için iyi olan yogayı tavsiye ederim.

    Cevapla

Bir cevap yazın