Her ağrı tipinin dayanması zordur, ancak dizdeki ağrı, hareket kabiliyetini sınırladığından ek komplikasyonlara neden olabilir. Günlük aktiviteleri sınırlama zorunluluğu çok fazla rahatsızlığa neden oluyor. Araştırmalar, her yıl doktorları ziyaret eden kişilerin yaklaşık yüzde 30’unun dizleriyle ilgili sorunlar yaşadığını göstermektedir.
Devam
Yazar: iMed Guru
Glukozamin ve yoğun eğitim
Yoğun eğitim, kas ağrısına ayrılmaz bir şekilde bağlıdır. Vücudunu iyi tanıyan bir vücut geliştirmeci, iyi bir antrenmandan sonra hissettiği hoş ağrıyı aşırı yorucu antrenman acısından nasıl ayırt edeceğini bilir. İkinci durumda, spor kariyerinizde uzun süre ara verebilecek ciddi yaralanmaları önlemek için hızlı bir şekilde yanıt vermelisiniz. Tendinit kaynaklı ağrıyı hissetme fırsatınız oldu mu? Yoksa dirsek ekleminde hasar mı gördünüz? Devam
Stresin hipertansiyona etkisi
Strese düzenli olarak maruz kalmak tansiyon dahil birçok organ ve vücut sisteminin çalışmasını etkiler. Daha savunmasız bazı insanlarda, stres hipertansiyon gelişimine yol açabilir. Stres, insan yaşamının ayrılmaz bir parçasıdır ve onu ortadan kaldırmanın bir yolu yoktur. Bununla birlikte, herkes tepkilerini kontrol etmeyi ve uzun süreli zihinsel stresin neden olabileceği hasar riskini azaltmayı öğrenebilir. Devam
Göğüslerinizi sıkılaştırmanın üç yolu
Erkeklerin büyük memeli kadınları sevdiği konusunda yaygın bir görüş var. Gerçek şu ki, göğüslerin büyük olması gerekmez, ancak göğüslerin sıkı olması gerekir. Göğüsler nasıl sıkı yapılır? Bunu kendi başına yapabilirsin! Devam
Üç meme büyütme yöntemi
Büyük memeli kadınlar güzel ve çekici olarak görülür. Herkes öyle mi düşünüyor? Yoksa erkeklerin görüşü ve kadınların göğüsleri hakkında farklı görüşleri var mı? Kesinlikle bazı erkekler küçük memeli kadınlar gibiler. Ve elbette küçük memeli kadınlar da var, bundan memnunlar ve göğüs büyütme hakkında düşünmüyorlar. Bununla birlikte, artan meme büyüklüğü birçok kadın için önemlidir ve bu düşünce ile makale hazırlanmıştır.
Devam
Saç dökülmesi yaşla mı ilişkili?
Yoğun kılların ebeveynlerden veya büyükanne ve büyükbabalardan miras alındığı doğru mu? Alopesi de genetik sebeplere sahip midir? Bu kesinlikle doğru. Ancak, genetik her şey hakkında karar vermiyor. Devam
C vitamini yağlardan kurtulmanıza yardımcı olabilir
C vitamini, vücudun tüm hücrelerinde meydana gelen binlerce biyokimyasal işlem ve reaksiyonda kullanılır. Bu önemli vitamin eksikliğinin sayısız fizyolojik işlevi yerine getirmesi zor veya imkansız olabilir. Bununla birlikte, çoğu ülkede yiyeceklerin yaygın olarak bulunmasına rağmen, hem genç hem de yaşlı birçok insan diyetlerinin bir parçası olarak çok az C vitamini sağlar.
Devam
Yeşil çayın yan etkileri
Suyu hesaba katmazsak, çay dünyada en çok tüketilen içecektir. Yeşil çay içmenin harika tadını ve birçok yararını vurgulayan birçok makale yazılmıştır. Ancak yeşil çay içmenin de istenmeyen yan etkilere neden olduğunu biliyor musunuz?
Devam
Kuruyemişlerin sağlığa yararları
Fındık, doğal olarak faydalı yağ asitleri kaynağıdır. Somunlar kaloriktir ve mikro elementler bakımından zengindir. Ham ve tuzsuz fındıkların en iyi yiyeceklerden biri olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Yüksek kalorili ve yüksek yağ içeriğine rağmen günlük diyetinize fındık katmaya değer.
Devam
Penis büyütme ne olacak?
Erkekler cinsel deneyimleri arttırmanın iyi bir yolunun penisi büyütmek olduğunu düşünüyorlar. Ayrıca kadınların daha büyük bir penis ile eş seçtikleri düşünülmektedir. Kullanabileceğiniz birçok ilginç yol var. Çok popüler ve satın alınması kolay penis büyütme kremleri. Devam