Obezite bağırsak problemleriyle ilişkili olabilir

Fazla vücut yağını dökmek birçok insan için büyük bir sorundur. Etkili bir kilo verme sürecinin diyet ve egzersizin bir kombinasyonu olduğu iyi bilinmesine rağmen, son çalışmalar adipoz doku birikimini etkileyen önemli bir faktör olduğunu göstermektedir.

Nature Medicine, bağırsak bakteri popülasyonlarının farelerde analiz edildiği bir makale yayınladı. Çalışma, fare obezitesinin bağırsaklarda bir tür mikroorganizma varlığına bağlı olduğunu ve Metabolik sendromun sıklıkla kandaki glikoz rahatsızlıklarından önce geldiğini ve vücutta yağ birikmesine neden olduğunu gösterdi.

Metabolik sendrom her yaştan insanlarda teşhis edilir. Bazı çocuklar, gençler, gençler ve bebek boomer ile yaşlılar, vücudun belirli bölgelerinde yağ birikimi ile ilgili sorunlar yaşarlar. Bu durumun sonucu ciddi hastalık riskinin artmasıdır.

Probiyotikler iştah ve şeker seviyelerini kontrol etmeye ve yağ metabolizmasını düzenlemeye yardımcı olabilir.

Mikrobiyologların görüşüne göre, prebiyotikler ve probiyotikler uygulayarak bağırsak mikroflorasının manipülasyonu, düşük derecede malignite ile bağırsak iltihabını azaltır ve bağırsak bariyerinin bütünlüğünü arttırır, böylece metabolik dengeyi iyileştirir ve kilo kaybını arttırır. Bağırsakları kolonize eden, büyük miktarda enerjiyi emen ve bağırsak hareketliliğini, iştahı, kan şekeri seviyesini, lipid metabolizmasını ve karaciğerde yağ depolamayı olumsuz yönde etkileyen olumsuz mantarlar.

Probiyotiklerin zayıflamadaki işlevleri.

Etkili bir probiyotik, sindirilmeyen ve kalın bağırsağa ulaşan ve faydalı bakterilerin büyümesini uyaran bir bakteri türüdür. Probiyotikler (örneğin, Bifidobacteria), prebiyotikler vasıtasıyla büyümeye uyarılır. Probiyotiklerin ve prebiyotiklerin bir arada kullanılmasının kilo kaybını kolaylaştırdığı ve yağ depolama yeteneğini azalttığı gösterilmiştir.

DIGESTIVE+++ Kudüs enginar ve karahindiba yapraklarından ve Yacon köklerinden fruktooligosakaritler (FOS) ile saflaştırılmış aktif probiyotikler ve en etkili prebiyotikler içerir. Aynı zamanda tam sindirimi teşvik eden ve besinlerin besinlerden emilimini kolaylaştıran çok çeşitli temel enzimler içerir.

Son yıllarda, mikrobiyologlar, yararlı mikroorganizmaların ve prebiyotik gıdanın ilave önemli fonksiyonlarını belirlemek için çalışmalar yürütmüştür. Vücudumuzla optimal mikrobiyal ekosistem arasındaki bu ortak yaşam ortaklığı, uygun kilo yönetimi ve metabolizmayı destekleyebilir.

Doğal vücut ağırlığınızı geri kazanmanıza yardımcı olacak ek ipuçları.

• Diyetinize küçük porsiyonlarda sağlıklı yağ (fındık, avokado) ekleyin.
• Yağsız proteinleri yiyin ve nişastalı karbonhidratları sınırlayın (beyaz ekmek, makarna, pirinç ve şeker içeriği yüksek ürünler).
• Düzenli fiziksel aktivite hakkında unutmayın. Yürü, koş, yüz. Dansa, pilatese, yogaya katıl ya da tamamen yeni bir şeyler dene.