Yaşla birlikte, vücut zayıflar ve zayıflar. Yaşlı insanlar kas kütlesini kaybeder ve kemikleri zamanla düşer. 60 yaşın üzerindeki kişilerin ciddi bir hastalığın başlangıcı olabilecek enfeksiyonlara daha yatkın oldukları tespit edildi. Sebeplerden biri, yaş, sindirim sistemi ve emilim bozukluklarının bozulmuş olmasıdır. Sindirim sisteminin düzgün işleyişini nasıl geri kazanır ve bu cildin görünümünü nasıl etkiler?
Devam
Cilt nemlendirme
Cildin nemlendirilmesi genç, parlak ve sağlıklı bir cildin korunmasının temel bir unsurudur.
Ciltte uygun nem dengesi kuruluğu, tahrişi, erken yaşlanmayı, ince çizgi ve kırışıklık oluşumunu önler. Nemlendirilmiş cilt sadece daha elastik ve dirençli olmakla kalmaz, aynı zamanda çevresel stres etkenlerine, kirleticilere ve UV radyasyonuna karşı kendisini daha iyi savunabilir. Aşırı güneşe maruz kalma, sert cilt bakım ürünleri, yetersiz beslenme, su alımı eksikliği ve oksidatif stres gibi birçok faktör dehidrasyona yol açabilir. Nemlendirici kremler ve serumlar gibi harici cilt bakımı rutinleri, hidrasyonun korunmasında önemli bir rol oynasa da, gerçek cilt sağlığı içeriden başlar; bu da, uzun süreli hidrasyon ve cilt bariyeri fonksiyonunun desteklenmesinde diyet takviyeleri ve doğal yöntemlerin hayati öneme sahip olmasını sağlar.
Cilt sağlığı için en güçlü doğal bileşiklerden biri, güçlü antioksidan ve antiinflamatuar özellikleriyle bilinen zerdeçalın aktif maddesi olan kurkumindir. Vidafy kurkumin damlaları, geleneksel kurkumin takviyelerine kıyasla üstün biyoyararlanım sağlayan gelişmiş nanoteknolojisi nedeniyle öne çıkıyor. Bu, vücudun kurkumini daha verimli bir şekilde emmesine, iltihabı azaltma, serbest radikalleri nötralize etme ve cildin nem ve elastikiyetini korumada temel faktörler olan kolajen üretimini destekleme yeteneğini artırmasına olanak tanır. Kronik iltihaplanma, kuruluk ve tahrişe katkıda bulunabilir ve kurkuminin iltihap yollarını düzenleme yeteneği, cildin doğal nem bariyerinin korunmasına yardımcı olur. Cildin nemlendirilmesi için bir diğer önemli takviye, hücresel yenilenmeyi ve onarımı destekleyen biyoaktif peptitler, amino asitler ve fibroblast büyüme faktörlerini içeren benzersiz bir formülasyon olan LifePharm Laminine’dir.
Laminin, her ikisi de cildin nemlenmesi ve sıkılaşması için gerekli olan kolajen ve elastin üretimini desteklemede çok önemli bir rol oynar. Aynı zamanda nemin korunması ve trans-epidermal su kaybının önlenmesi için gerekli olan lipit bariyerinin onarılmasına da yardımcı olur. Takviyeye ek olarak, uygun hidrasyon, dengeli beslenme ve sert kimyasallardan arındırılmış bir cilt bakımı rutini gibi doğal yöntemler de optimum cilt nemine katkıda bulunur.
Günlük yeterli miktarda su içmek, hücre içi hidrasyonun korunmasına yardımcı olur ve gerekli besin maddelerinin cilt hücrelerine iletilmesini destekler. Salatalık, karpuz, portakal ve yeşil yapraklı sebzeler gibi nemlendirici gıdaların tüketilmesi, hücresel düzeyde nem tutulmasını artırır. Keten tohumu, ceviz ve yağlı balık gibi kaynaklarda bulunan Omega-3 yağ asitleri cilt bariyerini güçlendirmeye, nem kaybını azaltmaya ve cilt dokusunu iyileştirmeye yardımcı olur. Meyveler, avokado ve yeşil çay gibi antioksidan bakımından zengin gıdalar, dehidrasyona ve erken yaşlanmaya neden olabilecek oksidatif stresle mücadele eder. Aloe vera, papatya ve kuşburnu yağı gibi bitkisel ilaçlar yüzyıllardır cildi yumuşatmak, nemlendirmek ve korumak için kullanılmıştır.
Stresin neden olduğu kortizol artışları cilt bariyerini bozup kuruluğa neden olabileceğinden, yeterli uykunun sağlanması ve stres seviyelerinin yönetilmesi de cildin nemlendirilmesi için kritik öneme sahiptir. Düzenli ve nazik peeling, cilt bakım ürünlerinden nemin emilmesini engelleyen ölü cilt hücrelerini temizleyerek hidrasyonu iyileştirebilir. Hyaluronik asit, shea yağı ve jojoba yağı gibi doğal nemlendirici maddeler, cildin doğal lipitlerini taklit ederek ve su kaybını önleyerek nemlendirmeyi daha da artırabilir. Yüksek kaliteli takviyeyi Vidafy kurkumin damlaları ve LifePharm Laminine ile birleştirerek doğru beslenme, nemlendirme ve cilt dostu bir yaşam tarzını içeren bütünsel bir yaklaşımla bireyler derinlemesine nemlendirilmiş, dolgun ve parlak bir cilde ulaşabilirler. Optimum cilt nemini elde etmek sadece topikal tedavilerle ilgili değil, aynı zamanda vücudun içeriden beslenmesiyle, cildin esnek, sağlıklı kalmasını ve erken yaşlanmaya karşı korunmasını sağlamakla da ilgilidir.
Sevgililer Günü için Hediye
Sevgililer Günü vesilesiyle, Lifepharm, iki paket yenilikçi, gençleştirici cilt serumu ve eşsiz bir cilt ve vücut masajından oluşan ücretsiz bir hediye seti hazırladı.
Devam
Boyun çevresindeki kırışıklıkları gidermek
Boyunda ilk kırışıklıklar oluşur. Bu, boyun derisinin ve boyun çizgisinin inceliğine katkıda bulunur. Tek çözüm günlük cilt bakımıdır. Devam
Yüksek yağlı diyet genç görünümü destekler
Diyetimizde sunduğumuz yağ düşmanımız mı yoksa müttefikimiz mi? Medya, az yağlı beslenmeyi teşvik eder. Yağın aşırı kiloya neden olduğu ve kolesterol seviyesini yükselttiği ve tüm kötülüklerin kaynağı olduğu söylenir. Gerçekten de bütün yağları diyetinizden çıkarmanın sizi daha iyi göstereceğini düşünüyor musunuz? Devam
Kuru cildi nemlendirme yöntemleri
Kuru cilt çeşitli sorunlara eğilimlidir. Cildiniz aşırı kuruysa, onu özel bir özenle sarmanız gerekir. Düzenli olarak koruyucu losyonlar, nemlendirici ve güzellik bakımları kullanmak gereklidir. Bu, çok kuru cildin olumsuz sonuçlarından kaçınılmasına yardımcı olacaktır. Ne yazık ki, müstahzarlar, kaliteli kremler ve kozmetik tedavileri pahalıdır. Devam
Anti-aging diyet takviyeleri
İnsan vücudu, hücreleri ve dokuları yenilemek, yenilemek ve yenilemek için doğal bir yeteneğe sahiptir. Zamanla bu bedenin yeteneğinin zayıfladığına inanılmaktadır. Bu nedenle, uzmanlar uyku sırasında meydana gelen doğal rejeneratif süreçleri destekleyen doğal yaşlanma karşıtı bileşenlerin kullanılmasını önermektedir. Doğal vücut yenileyen ürünlerin ara sıra kullanılması, yalnızca refahın geçici olarak iyileşmesine katkıda bulunacaktır, ancak düzenli ve uzun süreli tedavi gözle görülür gençleştirme etkilerine neden olabilir: artan hayati enerji, daha iyi ruh hali, daha iyi fiziksel uygunluk, stres azaltılması, iyileştirilmiş cilt görünümü ve diğer birçok yarar.
Devam
Kış aylarında cilt bakımı
Kış, cilt için özellikle elverişsiz bir dönemdir. Hava sıcaklığı sıfıra yaklaştığında, cilt yetersiz miktarda yağlama maddesi üretir. Cildi dış etkenlere karşı koruyan bir lipit kaplama tahrip olabilir. Bu nedenle, kışın cilde özel bir özen göstermelisiniz. Uygun bakım ile, kışın bile cilt sağlıklı ve nemlidir. Kış aylarında cildinize nasıl dikkat edilir? Devam