Curcuma’nın sağlık özellikleri geleneksel Doğu tıbbında uzun yıllardır kullanılmaktadır. Modern bilim adamları, birkaç düzine yıl boyunca, birçok medeniyet hastalığının tedavisinin etkinliğini kurkumin yardımı ile doğrulamayı amaçlayan çok sayıda çalışma yürütmektedir. Bu çalışmaların sonuçları çok iyimser. Devam
Sağlık hakkında bilgi
Eklem iltihabı ve bağışıklık sistemi
Bağışıklık sisteminin işleyişindeki bozukluklar, diğerlerinin yanı sıra kalça, diz ve diğer eklemlerde ortaya çıkabilecek iltihaplara neden olur. Bağışıklık aracılı bir enflamasyon, yaşam kalitesini düşürebilir ve fiziksel aktivitede önemli bir azalmaya yol açabilir. Pek çok uzman, bu tür hastalıkların kaynaklarının, bağışıklık sisteminin düzgün işleyişinde önemli bir rol oynayan sindirim sisteminde aranması gerektiğine inanmaktadır. Öyleyse, eklemlerin sağlığını nasıl iyileştirirsiniz?
Devam
Kolesterol hakkında temel bilgiler
Kolesterolün kötü olduğunu ve kolesterol seviyenizin çok yüksek olmadığından emin olmanız gerektiğini her zaman duyuyoruz. Ancak, kolesterolün vücut tarafından doğal olarak üretildiğini ve vücudun sağlıklı çalışması için gerekli olduğunun farkında değiliz.
Devam
Çay detoksu ne zaman kullanılır
Herkesin toksinleri ve metabolik atıkları temizlemek ve kaldırmak için doğal bir yeteneği vardır. Bununla birlikte, vücut çok fazla olumsuz etkene maruz kaldığında, boşaltım organları tüm toksinleri ve kirleticileri çıkaramaz. Toksinler vücutta biriktiğinde, yavaş bir sağlık kaybına neden olabilirler. Bu nedenle, detoksifikasyon çayının kullanımı karaciğer, böbrek ve akciğerlerin çalışmasına yarar ve böylece sağlığın geri kazanılmasını kolaylaştırır ve hastalığı önler.
Devam
Mide ülseri nasıl rahatlatılır
Gastrik veya duodenum ülserleri popülasyonun büyük bir bölümünü etkileyen yaygın bir hastalıktır. Ağrılı hastalıklar, katı bir diyet ve sindirimi zorlayan sorunlar ile ilişkili sıkıntılı bir hastalıktır. Neyse ki, tıbbi çözümlere ek olarak, sindirim sisteminin ülserleriyle ilişkili ağrıyı ve diğer rahatsızlıkları etkili bir şekilde gideren doğal yollar vardır. Devam
Menopoz döneminde otlar ve diyet takviyeleri
Menopoz, tüm kadınların belli bir yaşa ulaştıktan sonra karşılaştığı zor bir dönemdir. Fiziksel olarak menopoz, kadının üreme kabiliyetine sahip olduğu sürenin sonudur. Devam
Diyabette diyet takviyeleri
Diyabet ciddi ve tehlikeli bir hastalık olduğundan, doktorunuza danışmadan herhangi bir tedavi yapmayın. Bununla birlikte, bu hastalığın semptomlarının iyileştirilmesine veya hafifletilmesine yardımcı olabilecek diyet takviyeleri vardır.
Devam
Beyin sağlığı nasıl kurtarılır?
Beyin birçok sır saklayan sıradışı bir organdır. Beyin sadece bilgi bulmak ve saklamakla kalmaz, aynı zamanda sürekli yeni bağlantılar kurma ve geliştirme yeteneğine de sahiptir. Aynısı, görevi her iki yönde de bilgi sağlamak olan sinir lifleri için de geçerlidir. Sinir sisteminin gelişmesiyle birlikte beyin yeni alanları yönetmeyi öğrenir. Beynin yenilenme yeteneği bitebilir mi?
Devam
Uyku kalitesini nasıl artırabilirim?
Dünyadaki milyonlarca insan uykusuzluk çekiyor. Bu ciddi sağlık problemlerini tehdit eden en yaygın hastalıklardan biridir. Neyse ki, uykuya dalmanıza, uyku sürenizi uzatmanıza ve uyku kalitenizi artırmanıza yardımcı olacak kolay ve tamamen ücretsiz yöntemler var.
Devam
Sağlık için soya fasulyesi
Soya çok popüler ve pek çok biçimde bulunur. Tahıllara ek olarak, hemen hemen her mağazada soya unu, miso, tofu ve diğer birçok işlenmiş soya türü mevcuttur. Vücudun tek başına sentezleyemediği sekiz temel amino asit içeren değerli bir protein kaynağıdır. Soya ayrıca bir ev bahçesinde veya tarlada büyümek kolaydır. Taze, kişisel olarak yetiştirilen ve toplanan soya, daha da zengin bir protein ve besin kaynağıdır.
Devam