Yaygın bilgilere göre, kalp hastalığını destekleyebilecek faktörler arasında diyabet, fazla kilo ve obezite, zayıf beslenme, fiziksel aktivite eksikliği ve aşırı alkol tüketimi sayılabilir. Bu faktörlerin etkisi altında kalp yetmezliği, kalp krizi veya aritmi ile sonuçlanabilir. Etkili bir şekilde kalp hastalığı nasıl önlenir?
Devam
Sağlık hakkında bilgi
Çocuğun doğum şeklinin anlamı nedir?
Doğumdan önce yenidoğanın sindirim sistemi sterildir. Doğumdan hemen sonra, gastrointestinal kanalda ve annenin vajinasında bulunan mikroorganizmalara yerleştirilir. Doğal doğumda olan budur. Peki ya sezaryen?
Devam
Omega 3 yağ asidi takviyesinin faydaları
Omega 3 asitleri bakımından zengin bir diyetin faydalı özellikleri, başlangıçta, hemen hemen sebze ve meyve yememelerine rağmen, güçlü ve sağlıklı kalpleri olan, alerji veya kanserden muzdarip olmayan Eskimos’ta gözlenmiştir. Omega 3 yağ asitleri açısından zengin diyet Batı toplumu için de faydalı mıdır?
Devam
Glutatyon Bağışıklık Sisteminizi Nasıl Güçlendirir?
Güçlü bir bağışıklık sistemi genel sağlığı korumak ve enfeksiyonlara, kronik hastalıklara ve çevresel stres faktörlerine karşı dayanıklılığı korumak için gereklidir. Bağışıklık savunmasında çok önemli bir rol oynayan en güçlü ancak sıklıkla gözden kaçırılan besinlerden biri, genellikle ""ana antioksidan"" olarak adlandırılan glutatyondur. Bu doğal olarak oluşan molekül vücudun her hücresinde bulunur ve bağışıklık fonksiyonu, detoksifikasyon ve hücresel onarım için hayati öneme sahiptir.Devam
Kemik yoğunluğunun önemi nedir?
Dansitometrik muayene kemik yoğunluğunu değerlendirmeyi sağlar. Çok düşük kemik yoğunluğu ve çok yüksek yoğunluk – tedavi gerektiren normdan sapmalardır. Düzgün bir şekilde inşa edilmiş kemikler, belli bir esneklik derecesine sahip yoğun bir maddeden oluşur. Sertlik ve esnekliğin doğru kombinasyonu, güçlü kemiklerin garantisidir.
Devam
Laminin Sunumu
Sağlık, canlılık ve enerji mi arıyorsunuz? Önerilen haplar ve takviyelerle ilgili bilgiler her yerdedir. Nüfusun sağlığıyla ilgili istatistikler göz korkutucu. Çoğumuz sağlığımızla ilgileniriz.
DevamNe kadar diyet lifi yemelisiniz?
Lif, sağlıklı ve dengeli bir diyetin önemli bir parçasıdır. Diyet lifi kalp hastalığı, diyabet, kilo alımı ve belirli kanser türlerinin önlenmesine yardımcı olabilir. Sindirim sisteminin sağlığını büyük ölçüde etkiler. Devam
Diyet takviyeleri kapsamlı çalışıyor mu?
Diyet takviyeleri pazarı, birkaç on yıl boyunca hızla gelişmektedir. 18 ila 54 yaş arası yetişkinlerin% 70’inden fazlası diyet takviyesi kullanmaktadır ve bu fenomen yükselme eğilimindedir. Diyet takviyesi kullanan kişilerin neredeyse% 100’ü bu preparatların güvenliği, kalitesi ve etkinliği konusunda genel güven duymaktadır. Diyet takviyeleri genellikle belirli hastalıklara yöneliktir, bu yüzden bunlardan birkaçını hatta birkaç türünü alıyoruz. Veya belki de tüm hastalıklarda kapsamlı bir şekilde çalışan diyet takviyeleri var mı?
Devam
Kötü bir diyet depresyona neden olabilir
Beyin, uykuda olduğunuzda hem gündüz hem de gece boyunca yaşamınız boyunca sürekli çalışır. Beyin asla dinlenmez ve bu nedenle yiyeceklerden elde edilen sabit bir enerji kaynağı gerektirir. Beyni besleyen “yakıt” ın kalitesi diyetinizin bileşenlerine bağlıdır.
Devam
Osteoporoz ve K vitamini
Sadece son zamanlarda K vitamini temel olarak kan pıhtılaşma sürecinin kontrolüyle ilişkilendirildi. Şu anda bu vitaminin vücudun diğer birçok önemli işlevine katıldığını biliyoruz. Bunlar: kemik metabolizması, kan damarlarının kireçlenmesi, merkezi sinir sisteminin işleyişi, tümörler. K vitamini eksikliği, osteoporoz da dahil olmak üzere birçok uygarlık hastalığının nedenidir. K vitamini kullanarak osteoporoz riskini azaltabilir miyim?
Devam