Kemik sağlığı, hem büyüme sırasındaki çocukların büyümesi hem de yetişkinler ve yaralanma ve kemik kırılma riski altında bulunan yaşlı insanlar için her yaşta önemlidir. Mevcut bilgilere göre, K vitamini kemik sağlığı için önemli faktörlerden biridir.
Devam
Sağlık hakkında bilgi
Cilt neden yaşlanıyor?
Modern tıp bilgisine göre, hem tüm vücut hem de cilt yaşlanma sürecine tabidir. Zamanla meydana gelen değişiklikler sırasında, fizyolojik veya kronolojik yaşlanma olarak adlandırılan histolojik ve biyokimyasal değişiklikler meydana gelir. Derinin ne zaman yaşlanmaya başladığını biliyor musunuz?
Devam
Cilt yaşlanması nasıl yavaşlatılır?
Yaşın ana göstergelerinden biri, yaşam tarzını ve sağlığı yansıtan cildin görünüşüdür. Ten rengi, sıkılık ve pürüzsüzlük – zamanla değişebilirler. Yaşlandıkça cilt düzensiz, pürüzlü ve buruşuk hale gelir. Bununla birlikte, cildin genç görünümünün, vücudun incelik ve elastikiyetinin uzun yıllar korunabileceği yollar vardır.
Devam
Ne tür C vitamini seçmeliyim?
C vitamini (L-askorbik asit) vücudumuzda meydana gelen devasa biyokimyasal reaksiyonların önemli bir bileşenidir. Levorotatory, dekstrorotary, doğal, sentetik – C vitamininin hangi formu etkili ve güvenli?
Devam
Doğal detoksifikasyonun basit bir planı
Vücut, toksinleri ve metabolizmanın bir sonucu olarak ortaya çıkan zararlı maddeleri etkili bir şekilde ortadan kaldıran bir mekanizma ile donatılmıştır. Ek olarak, herkes ek olarak doğal detoksifikasyon işlemlerini de destekleyebilir ve böylece hastalık riskini azaltmaya ve uzun yıllar boyunca tam sağlık elde etmeye katkıda bulunur. Toksinlerden nasıl kurtulur? Devam
Diz ağrısı nedenleri ve tedavi seçenekleri
Her ağrı tipinin dayanması zordur, ancak dizdeki ağrı, hareket kabiliyetini sınırladığından ek komplikasyonlara neden olabilir. Günlük aktiviteleri sınırlama zorunluluğu çok fazla rahatsızlığa neden oluyor. Araştırmalar, her yıl doktorları ziyaret eden kişilerin yaklaşık yüzde 30’unun dizleriyle ilgili sorunlar yaşadığını göstermektedir.
Devam
Saç dökülmesi için 8 bitki
Otlar saçtan düşenler için çok etkili bir çözümdür. Bitkisel ilaçlar doğal kökenlidir ve bu nedenle güvenli ve yan etkileri yoktur. Bu makalede, saçları etkili bir şekilde güçlendiren ve saç dökülmesini önleyen, naturotherapeutics tarafından kullanılan sekiz bitki tarif edilmiştir. Devam
Stresin bağışıklık sistemi üzerindeki etkisi
Birçok sağlık uzmanı, zihin ve beden arasındaki yakın ilişkiyi doğrular. Kronik duygusal stres, mide rahatsızlığı, kalp hastalığı ve yaygın uygarlık hastalıkları gibi birçok hastalıkla ilişkilidir. Stresin insan bağışıklık sistemini de etkilediğine dair görüşler var.
Devam
Selülit ve mezoterapi
Ne yediğinizi izler ve pahalı kremler kullanırsınız, fakat hiçbir şey işe yaramaz. Selülit, hem kadınları hem de erkekleri etkileyen ciddi bir problemdir. Bu, en zor kozmetik sorunlardan biridir. Ancak, selülitle mücadeleyi kazanan kozmetik bir prosedür var. Yağları kıran ve cildi gençleştiren bu tedavi mezoterapidir. Devam
Şeker hastalığının diyetindeki diyet lifi
Medyada ve İnternette diyet lifi yemekten kaynaklanan sonsuz sağlık yararları hakkında birçok yayın var. Beslenme uzmanları, lif zengini gıdaların tüketimini yıllardır teşvik etmektedir. Tip 1 veya tip 2 diyabet hastaları için diyet lifinin en önemli besinlerden biri olduğu ortaya çıktı. Diyet lifi şeker hastalarına nasıl yardımcı olur?
Devam