Diz eklemi insan iskelet sistemindeki en büyük eklemdir. Diz eklemi en fazla yükü taşır. Herhangi bir diz yaralanması ihmal edilmemelidir. Diz ağrısını göz ardı etmek çok ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle, dizlerinizi yaralanmaya maruz bırakmamak için zamanında uygun önlemlerin alınması faydalı olacaktır. Devam
Sağlık hakkında bilgi
Şeker hastalığının diyetindeki diyet lifi
Medyada ve İnternette diyet lifi yemekten kaynaklanan sonsuz sağlık yararları hakkında birçok yayın var. Beslenme uzmanları, lif zengini gıdaların tüketimini yıllardır teşvik etmektedir. Tip 1 veya tip 2 diyabet hastaları için diyet lifinin en önemli besinlerden biri olduğu ortaya çıktı. Diyet lifi şeker hastalarına nasıl yardımcı olur?
Devam
Gebe bir kadında intestinal mikrofloranın önemi nedir?
Yenidoğanda steril gastrointestinal sistemin kolonizasyonu doğumdan hemen sonra başlar. Bir çocuk doğal bir şekilde doğarsa, annenin bağırsaklarındaki mikroorganizmalar yenidoğanın gastrointestinal yoluna girer. Ve bir çocuk sezaryen ile doğarsa ne olur?
Devam
Neden şeker hastalığım var?
Nüfusun% 10’undan fazlası şeker hastalığından muzdarip. Diyabet her yaştan insanı etkiler – yetişkinler, ergenler ve çocuklar. Diyabetin nedeni nedir?
Devam
Kan şekeri düzeyleri nasıl düşürülür?
Doğru kan şekeri seviyesi, vücudun sağlığı ve düzgün çalışması için çok önemlidir. Vücudun her hücresinde, glikozun hücreye emilimini sağlayan reseptörler bulunur – bu işlem pankreas tarafından salgılanan hormonların (insülin) katılımıyla gerçekleşir. Hücrelerin çalışması için, kesinlikle tanımlanmış bir glikoz dozu gerekir. Hem eksiklik hem de aşırı şeker sağlığa zararlıdır. Modern zamanlarda, aşırı kan şekeri yaygın bir sorundur. Kan şekeri normale nasıl geliyor?
Devam
Laktoz intoleransında yardım
Laktaz, sütte bulunan laktoz şekerini parçalayan bir sindirim enzimidir. Bu enzimin eksikliği, laktoz intoleransı, yani laktoz içeren ürünlerin tüketiminden sonra rahatsız edici rahatsızlıklar ile kendini gösterir. İshal, şişkinlik, kramplar ve sindirim gazları olabilir. Laktoz intoleransını azaltmaya veya bununla ilişkili rahatsızlığı en aza indirmeye yardımcı olacak herhangi bir yol var mı?
Devam
Beyaz dutun özellikleri
Beyaz dut, doğal tıpta yüzlerce yıldır kullanılmaktadır. Çin tıbbında ateşi düşürmek, öksürüğü tedavi etmek ve yüksek tansiyonu düşürmek için kullanılır. Besin değeri bakımından zengin olan bu bitkinin tüm kısımları: meyveler, yapraklar, ince dallar ve havlamalar. Dut özü içeren diyet takviyeleri bile vardır. Ancak uzmanlar, diyet takviyelerinin doğal bitkilerden çok daha az etkili olduğunu söylüyor.
Devam
Doğal saç dökülmesi tedavisi yöntemleri hakkında mitler
Yüzyıllar boyunca, saç dökülmesini tedavi etmenin ve önlemenin farklı yolları denenmiştir. Doktorlar, doğal yöntemlerin saç dökülmesinin tedavisinde kesinlikle etkili olduğunu doğrulamamasına rağmen, birçok kişi, doğal tedaviyi uyguladıktan sonra, saç durumunda belirgin bir iyileşme olduğunu fark eder. Öyleyse bilime veya doğaya kime inanmalıyız?
Devam
Stresin hipertansiyona etkisi
Strese düzenli olarak maruz kalmak tansiyon dahil birçok organ ve vücut sisteminin çalışmasını etkiler. Daha savunmasız bazı insanlarda, stres hipertansiyon gelişimine yol açabilir. Stres, insan yaşamının ayrılmaz bir parçasıdır ve onu ortadan kaldırmanın bir yolu yoktur. Bununla birlikte, herkes tepkilerini kontrol etmeyi ve uzun süreli zihinsel stresin neden olabileceği hasar riskini azaltmayı öğrenebilir. Devam
Cilt neden yaşlanıyor?
Modern tıp bilgisine göre, hem tüm vücut hem de cilt yaşlanma sürecine tabidir. Zamanla meydana gelen değişiklikler sırasında, fizyolojik veya kronolojik yaşlanma olarak adlandırılan histolojik ve biyokimyasal değişiklikler meydana gelir. Derinin ne zaman yaşlanmaya başladığını biliyor musunuz?
Devam