C vitamini, vücudun tüm hücrelerinde meydana gelen binlerce biyokimyasal işlem ve reaksiyonda kullanılır. Bu önemli vitamin eksikliğinin sayısız fizyolojik işlevi yerine getirmesi zor veya imkansız olabilir. Bununla birlikte, çoğu ülkede yiyeceklerin yaygın olarak bulunmasına rağmen, hem genç hem de yaşlı birçok insan diyetlerinin bir parçası olarak çok az C vitamini sağlar.
Devam
Makaleler
Laminine Lifepharm ve sindirim sağlığına etkisi
Sindirim sağlığı, vücudun refahının ve düzgün işleyişinin önemli bir unsurudur. Giderek daha fazla insan sindirim sistemlerini desteklemenin doğal yollarını arıyor ve Lifepharm'ın Laminine gibi besin takviyeleri giderek daha popüler hale geliyor. Laminine, yalnızca sindirimi değil aynı zamanda vücudun genel durumunu da destekleyebilen yenilikçi bir üründür.Devam
Menopoz döneminde ne yenir?
Menopoz, kadınların birçok sıkıntılı rahatsızlık yaşadığı bir dönemdir. Ruh hali değişiklikleri, ateş basması, kilo alımı, uykusuzluk – bunlar sadece menopoz semptomlarından bazıları. Uygun bir diyet hormonal bozuklukları hafifletmeye ve menopoz semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Menopoz döneminde hangi diyetler kullanılır? Devam
Ne tür C vitamini seçmeliyim?
C vitamini (L-askorbik asit) vücudumuzda meydana gelen devasa biyokimyasal reaksiyonların önemli bir bileşenidir. Levorotatory, dekstrorotary, doğal, sentetik – C vitamininin hangi formu etkili ve güvenli?
Devam
Doğal kaynaklardan K2 Vitamini
Vücutta K2 vitamini eksikliği olup olmadığına karar vermek için basit bir kan testi yapmanız gerekir. K2 vitamini seviyesinin çok düşük olduğu ortaya çıkarsa, bazı yiyecekleri günlük diyete sokmak gerekecektir. Devam
Depresyonda diyet takviyeleri
Depresyon işe izin vermez, uyku ritmini bozar, doğru beslenmeyi bozar, kişilerarası ilişkileri zorlaştırır, yaşam sevincini ortadan kaldırır. Bazı insanlar yaşamlarında sadece bir kez klinik depresyon geçirirken, diğerleri yılda birkaç kez semptomlar gösterebilir. Depresyon kuşaktan kuşağa geçiyor gibi gözüküyor, fakat aynı zamanda ailede daha önce teşhis edilmemiş insanları da etkiliyor.
Devam
Penis büyütme yöntemleri
Penis büyüklüğünüzü büyütmek için kullanabileceğiniz birçok doğal teknik vardır. Kolay değil ve etkiyi tatmin edici hale getirmek için çok sabır gerekiyor. Devam
Kilo almadan sigarayı bırakma
Sigarayı bıraktıktan sonra herkes kilo almaz, ancak çoğu durumda aşırı kilo görülür. Kilo alımı, özellikle çok miktarda sigara (günde bir paket veya daha fazla) veya uzun yıllar (10 ila 20 yıl) içenler için geçerlidir. Kilo almanın sebeplerinden biri su tutmadır, ancak bu durumda endişelenmenize gerek yoktur, çünkü vücut birkaç hafta sonra iyileşir. Sigarayı bıraktıktan sonra kilo almaktan nasıl kaçınılır?
Devam
Kurkumin ile Eklem Ağrısı ve Sertliğine Doğal Çözüm
Eklem ağrısı ve sertliği, özellikle yaşlandıkça yaygın görülen endişelerdir ve hareketliliği, yaşam kalitesini ve genel refahı önemli ölçüde etkileyebilir. Bu semptomlar genellikle osteoartrit, romatoid artrit veya eklemlerdeki basit aşınma ve yıpranma gibi durumlardan kaynaklanır. Ağrı kesiciler ve antiinflamatuar ilaçlar gibi geleneksel tedaviler geçici bir rahatlama sağlarken, sıklıkla yan etkilerle birlikte gelirler ve eklem rahatsızlığının altında yatan nedenleri ele almakta başarısız olabilirler. Doğal alternatifler arayanlar için zerdeçalda bulunan aktif bileşik olan kurkumin, eklem ağrısını hafifletme ve iltihabı azaltma yeteneği nedeniyle büyük ilgi topladı.Devam
Ereksiyon problemleri ve olası tedaviler
Ereksiyon olma problemleri oldukça yaygındır. Sorun arzu eksikliği ile ilişkili değilse ancak normal ilişkiyi engellerse, bu duruma erektil disfonksiyon veya iktidarsızlık denir. Ereksiyon problemleri kombine fiziksel ve psikolojik faktörlerden kaynaklanır.
Devam