Aşırı şeker tüketimine verilen tepki nedir?

Beyin, pankreas ve karaciğer çok önemli organlardır. Bu organlar olmadan yaşam mümkün değildir. Diyetteki aşırı şeker, alkol, tütün ve ilaçlarla aynı şekilde bağımlılık yapar, çünkü şeker beynin aynı alanlarını etkiler. Doğal olmayan bir şeker ilavesi içeren bir yiyecek, dopamin salınımına neden olur. Aç olmasanız bile yeme dürtüsünü hissediyorsunuz.

Pankreasın görevi, kandaki şeker seviyesini kontrol etmektir. Karbonhidratlar (şeker) vücudun kaslarına ve organlarına güç sağlayan enerji sağlar. Bununla birlikte, aşırı şeker aşırı yüklenmeye ve iç organlarda hasara neden olabilir. Bunun bir sonucu olarak, kas ve sinir hasarı meydana gelebilir.

Şeker alımı vücudun ihtiyacından daha büyük olduğunda, daha sonra kullanılmak üzere toplanan yağa dönüştürülür. Aşırı yağ birikimi karaciğer hücrelerine zarar verir, çünkü sonunda hastalıklı vücut yağına yol açabilir. Bu durumda, karaciğer organı çevreleyen bağ dokusunu üretir. Bu sürece siroz veya karaciğer fibrozu denir.

Karaciğer hücrelerinin ölümüne neden olan bir diğer faktör, damarların ve kan damarlarının tıkanmasıdır ve bu, karaciğer hücrelerine sınırlı kan temini ile sonuçlanır. Yağlı karaciğerin nedeni ayrıca ince bağırsakta dostça olmayan mikroorganizmaların aşırı gelişimi ve artan bağırsak geçirgenliği olabilir. Zararlı bakteriler, oksidatif strese neden olan ve yağlı karaciğere yol açan iltihaplanmaya neden olan etanol ve lipopolisakaritler üretir.

Steatohepatik hastalık, modern toplumda en sık görülen karaciğer hastalığıdır. Kronik karaciğer hasarı ciddi hastalıklara yol açabilir: sarılık, karaciğer sirozu ve dokularında ciddi mutasyonlar. Karaciğer sağlığına dikkat etmek çok önemlidir!

Şekerin daha sağlıklı alternatifleri nelerdir?

Şekere bağımlılık üstesinden gelmek mümkündür. En sevdiğiniz tatlılar ve içecekler için sağlıklı alternatifler bulmak iyi bir başlangıçtır. Tatlı mısır gevrekleri için kahvaltı yapmayı bırakın. Bunun yerine, size uzun süre enerji verecek protein açısından zengin bir öğün ye. Otomatik satış makinelerinde atıştırmalıklar satın almayın – bunun yerine fıstık ezmeli yoğurt, badem veya elma dilimleri yiyin. Eğer sağlıksız bir atıştırmalıktan kaçınamıyorsanız, bir pasta yiyin ve pişmanlıktan kurtulun. Tatlı bağımlılıktan kurtulmak için yalnızca tutarlılık gerekir.

Probiyotiklerin ve prebiyotiklerin kabul edilmesi, bağırsaklardaki doğrudan yararlara ek olarak, karaciğerin de iyileşmesine neden olur – diğerleri arasında, karaciğer iltihabını iyileştirir.

Faydalı bakteri mikroflorası ile bağırsakların kolonizasyonunu destekleyen DIGESTIVE+++ kullanın. Vücudun savunmasını güçlendirmeyi ve genel sağlığı iyileştirmeyi garanti eder. Prebiyotik formül aynı zamanda sadece sindirimi desteklemeyen diğer tür yararlı bakterileri de destekler, aynı zamanda karaciğer ve mide de dahil olmak üzere sindirim sisteminin mukozası ve iç organların mukoza üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir.

DIGESTIVE+++ ürününün önemli bir avantajı, keten tohumu yağı içeriğidir. Keten tohumu yağı, bağırsak iltihabı ve sindirim sistemi problemleri muzdarip insanlara yardımcı olduğu gösterilmiştir. Keten tohumu yağı da hafif, doğal bir müshil olarak işlev görür ve kabızlığı önler.

Düşüncelerini paylaş…