Kolesterolünüz yüksek mi?

Diyet lifi, sindirim sisteminde kolesterolü bağlayabilme özelliğine sahiptir. Diyet lifi açısından zengin yiyecekleri yemek, kolesterolün kan dolaşımına girmediği anlamına gelir. Bu, kolesterolü düşürmede ilk adımdır. İkinci adım, diyette doğru miktarda çoklu doymamış asit sağlamaktır. Omega 3 asitleri doğrudan LDL kolesterolünü azaltır.

Kolesterolün yükselmesine yardımcı olan daha sonraki doğal maddeler, bitki sterolleri ve stanolleridir. Vücudu kolesterol emiliminden de koruyan bu maddeler, diğerlerinin yanı sıra kepekli tahıllarda, sebzelerde, meyvelerde, baklagillerde, kuruyemişlerde ve tohumlarda bulunur.

Çalışma sonuçlarına göre, karaciğerde trigliseritlerin ve çok düşük yoğunluklu lipoproteinlerin (VLDL) sentezi, omega-3 yağ asitleri tarafından önemli ölçüde azaltılmaktadır. Doymuş yağ ve besin kolesterol tüketimini önlemek, omega-3 yağ asitlerinin kullanımı ile birlikte, kötü yağların azaltılmasını destekler ve kardiyovasküler hastalıkları önlemenin bir aracı olarak büyük öneme sahiptir. Mevcut yağ durumuna göre, kolesterol düşük ve düşük yağ içeren bir diyet ile birlikte sistematik balık yağı tüketimi, kötü kolesterol seviyesini düşürmenin ve kan dolaşımını tam sağlığa getirmenin en kesin yoludur.

Ancak günümüzde sağlıklı ve besleyici öğünlerin hazırlanması kolay bir iş değildir. Genellikle çok yoğun bir yaşam sürüyoruz ve yediğimiz öğünlerde doğru miktarda besinle ilgilenmek için zamanımız ya da isteğimiz yok. Bu durumda, tek makul seçenek diyet takviyesi almak gibi görünüyor. Konsantre omega 3, lif ve bitki sterolleri içeren bir kapsül, birçok insan için bir kurtuluş olabilir.

Her sabah veya öğle yemeğinde OMEGA+++ kullanın. Bu yenilikçi besin takviyesinin her bileşeni, kardiyovasküler sistemin optimum ve verimli bir şekilde çalışmasını desteklemede hayati bir rol oynar. Her kapsül, omega 3 yağ asitleri (EPA ve DHA), omega 6 ve omega 9, koenzim Q10, vitamin K2 ve döllenmiş kuş yumurtaları patentli bir özü içerir.

Kötü LDL kolesterol seviyesini düşürmek, kalbin ve dolaşım sisteminin sağlığını desteklemek için çok önemlidir.