Horlama yapan insanların çoğu erkektir! Bunun neden olduğunu biliyor musun? Efsaneye göre, erkekler geceleri tehlikeli hayvanları dişilerinden korkutmak için böyle sesler yaymaktadır. Ancak, doğru olsa bile, bugünün dünyasında caydırılması gereken canavarlarla çevrilmiş değiliz. Öyleyse, horlamanın tamamen haksız olduğunu fark etmemiş olan sevecen erkeklerin horlamasını nasıl öğrenirsiniz? Devam
Uyku apnesi
Uyku apnesi, uyku sırasında nefes almada tekrarlanan kesintilerle karakterize, parçalanmış uykuya ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilen ciddi bir uyku bozukluğudur.
Gündüz yorgunluğuna, sinirliliğe ve kalp hastalığı, yüksek tansiyon ve felç riskinin artmasına neden olabilir. CPAP makineleri gibi tedaviler ve kilo kaybı gibi yaşam tarzı değişiklikleri yaygın öneriler olsa da, birçok kişi uyku apnesini yönetmek ve genel uyku kalitesini artırmak için ek doğal yaklaşımlar arar. Diyet takviyeleri, özellikle inflamasyonun azaltılmasını ve doku onarımını destekleyenler çok önemli bir rol oynayabilir.
Zerdeçaldaki aktif bileşik olan kurkumin, inflamasyonu azaltmada umut verici sonuçlar göstermiştir; bu da solunum yolu inflamasyonunun giderilmesine ve uyku sırasında solunum düzenlerinin iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Vidafy’nin kurkumin damlaları, kurkuminin biyoyararlanımını artırmak için gelişmiş nanoteknolojiyi kullanır ve vücut tarafından daha etkili bir şekilde emilmesini ve kullanılmasını sağlar. Bu yüksek biyoyararlanım, genel sağlıklarını desteklemek ve uyku apnesinin bazı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olmak için güçlü bir anti-inflamatuar takviye arayan kişiler için onu ideal bir seçim haline getiriyor. Göz önünde bulundurulması gereken bir diğer takviye ise Lifepharm Laminine’dir.
Laminin, döllenmiş tavuk yumurtasından elde edilen amino asitlerin, büyüme faktörlerinin ve biyoaktif bileşiklerin eşsiz bir karışımıdır. Bu büyüme faktörleri doku yenilenmesi ve onarımı için gereklidir, bu da Laminine’i solunumla ilgili doku ve kasların sağlığını geliştirmek için mükemmel bir seçenek haline getirir. Laminine, hücresel sağlığı destekleyerek ve sistemik inflamasyonu azaltarak genel vücut fonksiyonunun iyileştirilmesine yardımcı olur ve bu da uyku apnesi gibi durumları olumlu yönde etkileyebilir.
Bu doğal takviyeleri (antiinflamatuar etkileri nedeniyle Vidafy kurkumin damlaları ve yenileyici faydaları nedeniyle Lifepharm Laminine) birleştirmek, uyku apnesinin yönetilmesinde bütünsel bir yaklaşım sunar. Bu takviyeler solunum sistemini destekler, iltihabı azaltır ve genel canlılığı iyileştirerek uyku apnesini yönetmek ve uyku kalitesini artırmak için çok yönlü bir strateji sağlar. Bu doğal çözümleri rutininize dahil ederek daha iyi bir gece uykusu yaşayabilir ve genel refahınızı artırabilirsiniz.
Horlama uyku apnesine neden olabilir mi?
Uyku apnesi doğal yöntemlerle tedavi edilebilir. Uyku apnesi tehlikeli bir hastalıktır. Bu hastalığın bir belirtisi uyku sırasında bilinçsiz nefes almadır. Nefes almayan süre birkaç saniye ile birkaç dakika arasında sürebilir. Horlama, uyku apnesinin birincil nedeni olarak kabul edilir. Devam
Horlamayı bırakmanın alternatif yolları
Horlama, nüfusun büyük bir bölümünü etkileyen sıkıntılı bir rahatsızlıktır. Doktorların önerdiği horlamayı ortadan kaldırmak için birçok çözüm var. Tıbbi prosedürlere uygun olarak, muhtemelen ilaç için bir reçete alacaksınız ve bu arada doktor uyku apnesinden muzdarip olup olmadığınızı teşhis edecektir.
Devam
Kronik uykusuzluk
Uykuya dalmakta bir problemin var mı? Yatağa gittiğinde, uyku gelmek istemiyor mu? Sığ uyuyor musun, yorgun ve uykulu mu uyanıyorsun? Uykusuzluk dünyadaki insanların uğraştığı ortak bir uyku bozukluğudur. Çoğunlukla yaşlılarda görülür, fakat aynı zamanda gençlerin de bir problemi vardır. Uykusuzluğu etkili biçimde tedavi eden doğal ilaçlar var mı?
Devam