Depresyon sırasında Laminine dozu nasıl yapılır

Günlük meseleler havayı gerçekten bozabilir. İlişkideki sorunlar, tatmin edici iş eksikliği, düşük gelir. Depresyonun nedenleri çok karmaşıktır ve bireysel yatkınlıklara bağlıdır. Depresyondaki insanlar genellikle kendileri hakkında olumsuz düşüncelere sahip olurlar ve özgüvenlerinin gerçeklikle tutarlı olduğuna inanırlar.

Depresyonunuz olduğunda, kimsenin size yardım edemeyeceğini ve durumunuzun ümitsiz olduğunu düşünüyorsunuz. Kendinize, tüm dünyaya ve geleceğe karşı olumsuz bir tavrınız var. Bir zamanlar zevk aldığım aktiviteler artık bir sorun.

İç karartıcı düşünceler depresyondaki insanların çok karakteristik özelliğidir. Unutmayın ki, düşünme şekliniz refahınızı etkiler. Nasıl hissettiğinizi değiştirmek imkansız görünüyor, ancak düşüncelerinizi kesinlikle değiştirebilirsiniz.

Depresyondan muzdarip bir insanın herhangi bir karar vermekte bir sorunu var, arzusu yok ve onu bir şey yapması için ikna etmek zor. Her gün için bir program hazırlamak faydalı olabilir. Refahı iyileştirmedeki çok iyi etkiler size fiziksel aktivite verir. Spor salonunu ziyaret etmeyi veya arkadaşlarla aktif bir buluşmayı planlamaya değer.

Bazen çözmemiz gereken çok karmaşık bir sorun yüzünden bunalmış hissediyoruz. Genellikle imkansız görünüyor. Depresyonunuz olduğunda, her sorunun çözümü daha da karmaşık görünüyor.

Eğer depresyondan şikayetçi olduğunuzu düşünüyorsanız, o zaman ilk önce bir doktora görünmelisiniz. Bu şekilde, profesyonel bir teşhis ve gerçekten tedavi görmeniz gerekip gerekmediğinden emin olursunuz.

Stres ya da depresyon sırasında Laminine’yi nasıl kullanıyorsunuz?

Mevcut diyet takviyeleri, depresyon ve ilgili hastalıklar için en iyi set Laminine Omega+++ ve Laminine’dir. Stres ya da depresyon altında olan bir kişi, günde üç kapsül standart bir doz kullanmalıdır (kahvaltıdan 30 dakika önce bir kapsül ve uyumadan önce iki kapsül). Semptomlar yok olana kadar tedavi devam etmelidir. Birkaç gün sonra etki görülmediğinde, dozu sabahları 2-3 kapsül ve akşamları 3-4’e yükseltin. Günlük iki ek Laminine Omega+++ kapsül, tedavinin etkilerini önemli ölçüde hızlandıracaktır.