Sindirim sistemi tiroidi nasıl etkiler?

Birçok insan, sindirim sistemini gıda sindirimi ile birleştirir, vücuda besin sağlar ve gereksiz metabolik ürünleri giderir. Bununla birlikte, sindirim sisteminin çoğumuzun anlamadığı başka bir işlevi vardır. Eh, sadece bağırsak sağlığı sadece bağışıklık sistemi üzerinde temel bir etkiye sahiptir, sadece.

Sindirim sisteminde, tüm organizmanın sağlık durumunu belirleyen “milyarlarca” bakteri yaşar. Vücudun düzgün çalışması için, sindirim sisteminde homeostazın hüküm sürmesi gerekir. İyi mikroorganizmaların popülasyonu azalır ve zararlı bakteri miktarı artarsa, sağlık sorunları başlar.

Tiroid fonksiyonu bağlamında, bağırsaklar başka bir fonksiyon gerçekleştirir, yani aktif T3 hormonlarının üretimine katılırlar.

Bağırsak fonksiyonunu onarmanın ilk aşaması, fonksiyon bozukluğunun nedenini belirlemektir. Sistemin çalışmasındaki bozuklukların nedenleri hipotiroidizm, midede düşük asit üretimi, enfeksiyon, bağırsak dysbiosis, gıda intoleransı (özellikle glüten) ve stres olabilir.

Bağırsakların tedavisindeki bir sonraki adım, tüm potansiyel tetikleyicilerin uzaklaştırılması ve son aşama, bağırsak bariyerinin bütünlüğünün tekrar kazanılmasıdır. Düşük tiroid hormonları üretimi bağırsakları iyileştirmeyi zorlaştırır ve iltihaplanma ya da sızıntı yapan bağırsaklar hipotiroidizm dahil olmak üzere çoğu hastalığa katkıda bulunur. Ancak, bağırsak onarımı atılması gereken ilk ve en önemli adımdır.

Bağırsak bariyerinin bütünlüğünü nasıl eski haline getirir ve tiroid bezinin işleyişini nasıl geliştirirsiniz?

Temel, düzenli uyku içeren, aşırı duygusal veya fiziksel stimülasyondan kaçınarak stresi azaltan, et veya proteinlere, iyi yağlara, meyvelere ve sebzelere dayanan makul bir diyet yiyen ve glütene aşırı duyarlılık durumunda glütenden kaçınan sağlıklı bir yaşam tarzıdır. Ek olarak, diyete iyot ekleyin. İyotlu sofra tuzu genellikle gereksinimleri karşılamaz, çünkü tiroid hormonlarının üretimi için gerekli olanın yalnızca% 10’unu sağlar. Deniz yosununu, okyanus balıklarını yiyin ve doğal iyotlu yüksek kaliteli deniz tuzu kullanın. Yiyecek etiketlerini dikkatlice okuyun ve bromin tüketmekten kaçının. Özellikle hamur işlerinde ve makarnalarda kullanılır. Brom, tiroid hormonlarının üretiminde iyot ile rekabet eder. Civa ve kurşun gibi ağır metallere maruz kalma riskinizi en aza indirin. Mümkünse kaynak suyu içiniz.

Bağırsak bariyerinin bütünlüğünü geri kazanmaya yardımcı olan DIGESTIVE+++ kullanın.

Hipotiroidizm sindirim sistemini yavaşlatabilir, kabızlığa ve artan iltihaplanma, enfeksiyon ve besin maddelerinin emiliminde bozulmaya neden olabilir. Kabızlık, hormon klirensini azaltabilir ve östrojen seviyelerinde bir artışa neden olabilir ve bu da vücuda sunulan serbest tiroid hormonlarının miktarını azaltır.

Ekte yer alan probiyotik (Bacillus coagulans), yararlı bakterilerin avantajını sağlamak için sindirim kanalında yaşar. Bağırsak florasında dengenin korunmasına yardımcı olur ve bağırsak bariyerinin bütünlüğünü güçlendirir ve prebiyotik karışım başka bir yararlı bitki ile birlikte bulunmasına yardımcı olur. Ek bir enzim seti, safra kesesinin işleyişini destekleyen gıdalarla sağlanan yağların ve proteinlerin parçalanmasına yardımcı olur.

Probiyotiklerin etkili bir şekilde çalışması için tedavi, sindirim sistemine normal bağırsak florasını restore etmek ve patojenik florayı çıkarmak için yeterli zamanı sağlamak için en az altı ay boyunca kullanılmalıdır.

Ayrıca işlenmiş şekerlerden ve karbonhidratlardan uzak durmayı da unutmayın, çünkü bu ürünler kötü bakteriyel floralar için mükemmel bir besindir ve Bacillus koagulanlarının faydalı etkilerini etkili şekilde önler.