Hamilelik sırasında, vücudun önceliği fetüsün beslenmesidir – annenin vücuduna zarar olsa bile. Bütün annelerin fetüsün tüm besin maddelerini tatmin etmesini gerektiren doğal bir içgüdüsü vardır. Eğer annenin vücudu yeni bir organizma oluşturmak için gerekli yeterli inşaat malzemesi kaynağına sahip değilse, annenin daha önce ve bazen de tipik olmayan zamanlarında tadına bakmasa bile, özel yemekler yemeye çok ihtiyacı var. Devam
Yazar: iMed Guru
Vücut Geliştirme Takviyeleri
Şampiyonluk arayan her sporcu dayanıklılığı arttırmanın yollarını arar. Diyet takviyeleri, vitaminler ve özel bir yemek yeme şekli – bunlar temel ilkelerdir. Aynısı vücut yağını en aza indirgemek ve maksimum kas kütlesini elde etmek isteyen vücut geliştiriciler için de geçerlidir. Steroid gibi ilaçların kullanımı sayesinde bu çok kolaydır. Devam
Kevin Sorbo, Laminine sayesinde iyileşti
Kevin Sorbo, 40’tan fazla filmde rol alan ünlü bir Hollywood oyuncusu. Onu 1993-2000 yıllarında çekilen diziden efsanevi Herkül rolüyle tanıyoruz.
DevamGünlük diyet içinde Afrika mango
Afrika mango (Irvingia Gabonensis), Batı Afrika’da popüler bir meyvedir. Afrikalılar, günlük diyetlerinin bir parçası olarak yıllardır düzenli olarak yiyorlar. Afrika mangolarının sağlık yararları nedeniyle, diyetisyenlerden ve bilim insanlarından büyük ilgi gördü. Zamanla, ana madde olarak Afrika mangodan elde edilen özü kullanan çok sayıda diyet takviyesi oluşturulmuştur. Devam
Fiziksel aktivite, bağışıklık sisteminin çalışmasını iyileştirir
Vücudun savunma sistemi bizi dış tehditlere (bakteri, virüs, protozoa, mantar, toksin gibi) ve başkalarının yanı sıra doku hasarını veya dejenere hücreleri (kanser hücreleri) içerebilen iç tehditlere karşı korur. Bağışıklık sisteminin düzgün işleyişi sağlık ve uyum içinde uzun bir yaşam için temel bir koşuldur. Düzenli fiziksel aktivite bağışıklık sistemine faydalı mıdır?
Devam
Kronik bel ağrısı
Bugün, bazı insanların omurganın bel bölgesinde olan kaburgalar ve kalçalar arasında hissettiği bel ağrısı ile ilgileneceğiz. Bu ağrı türü bazen bacaklara bile ulaşır. En az 2-3 ay etkilenirse kronik olarak adlandırılabilir veya ani ve hızlı bir şekilde azalırsa şiddetlidir. Kronik bel ağrısının sebepleri nasıl?
Devam
Hyaluronik asit verme yöntemleri
Hyaluronik asit doğal olarak insan vücudunda sodyum hyaluronat formunda ortaya çıkar. Ciltte, sinovyal sıvıda ve gözün vitreus gövdesinde en yüksek konsantrasyona ulaşır, ancak aynı zamanda vücut sıvıları, bağ dokusu ve kan damarı duvarlarının bir bileşenidir. Hyaluronik asit kullanımı ve eksikliklerini nasıl telafi edersiniz?
Devam
Modern zayıflama sağlığa iyi mi değil mi?
Obezite, modern toplum için ciddi bir sorundur. Fazla kilo nedeniyle yetişkinler ve çocuklar acı çekiyor. Aşırı kilo, hastalıkların tedavisi zor olabilir – hatta yaşam için tehlikeli olanlar. Birçok insan için öncelik, kilo vermenin etkili bir yolunu bulmaktır. Kilo vermenin etkili bir yolu, yağ yakma işlemini hızlandırmak ve daha fazla yağ birikimini önlemek ve metabolizmayı düzenlemektir. Devam
Burundan siyah noktalardan nasıl kurtulurum
Cilt problemi yaşayan herkes ne komedyen olduğunu iyi bilir. Her yaşta ve vücudun hemen hemen her yerinde ortaya çıkabilirler. Bununla birlikte, daha fazla sayıda yağ bezinin olduğu yerlerde, cilt siyah noktalara karşı daha hassastır. Yüz, boyun, göğüs ve sırt en çok maruz kalan yerlerdir. Bu bölgelerde artan sebum üretimi saç köklerini tıkar ve bu yüzden siyah nokta ortaya çıkar.
Devam
Obezite ile mücadelede umut
Bazı insanları obeziteye eğilimli yapan birçok faktör var. Bazı nedenler bizim kontrolümüz dışında, örneğin biyokimyasal değişikliklerin seyrini bozabilecek genetik koşullar ve bunun sonucunda yağ metabolizmasının düzensizliği oluşabilir. Öyleyse, “insanlar çok fazla yedikleri ve spor yapmadıkları için obezler” demek doğru mu?
Devam