Sivilce olmadan cilde 6 adım

Çekici olduğunu düşündüğünüz insanlara dikkatlice bakın. Erkek mi, kız mı, yüksek veya düşük, sarışın, brunet. Herkes çekici sayılabilir. Ancak bir şey yaygındır. Pürüzsüz ve sağlıklı bir cilde sahiptirler. Sivilce, sivilce veya siyah nokta? Asla!

Aslında, bazı insanlar yüzlerinde veya vücudun diğer bölümlerinde hiç sivilce olmayan şanslı insanlar. Ancak çoğu insan pürüzsüz cildi sadece kendilerine borçludur. Vücudunuz için sadece küçük bir özen ve sivilce görünme şansı olmayacak.

Hepimiz kusursuz bir cilde sahip olmak isteriz. Ve gerçekten, küçük bir angajman ile herkes kendini sivilceye karşı savunabilir.

Cildinizin görünümünü nasıl etkileyebilirsiniz?

Özel bir şey satın almak zorunda değilsiniz veya herhangi bir ücrete tabi değilsiniz. Tek yapman gereken alışkanlıklarını değiştirmek. Biraz zaman geçirirseniz ve birkaç basit kural uygularsanız, güzel bir cilde sahip olacaksınız.

  • Banyo yapmak ve yıkamak için cildi kurutmayan doğal sabun ve kozmetik kullanın. Süngerler cilde zarar verir. Kendini kendi ellerinle yıka.
  • Havluların sık sık değiştirilmesi çok önemlidir. Bir kez kullanıldığında havlu, bakterilerin çok çabuk büyüdüğü bir yerdir. Ne düşünüyorsun? Vücudunuzu kirli bir havluyla sildiğinizde bakterilere ne olur?
  • Çok su iç. Vücut ağırlığınıza bağlı olarak, günde 6 ila 8 bardak su içmeniz gerekir.
  • Sağlıklı beslenin ve diyetin çeşitliliğine dikkat edin. Meyve ve sebzeler vitamin ve mineraller sağlar. Balık, sağlıklı bir yağ kaynağıdır. Kendi duygularını takip et. Yiyeceklerden kaçının, yedikten sonra kendinizi iyi hissetmezsiniz.
  • Yorgun hissettiğinizde uyuyun. Uyku ve dinlenme doğal bir ihtiyaçtır. Fiziksel yorgunluk ve stres, sağlıklı cilt düşmanlarıdır.
  • Kendi derinize işkence yapmayın. Sivilcelere dokunmayın veya ezmeyin. Yüzüne dokunmaktan kaçının. Doğal nemlendirici kozmetik kullanın.

Bu kuralları hayatınıza sokun. Doğal ritüelleriniz haline gelmelerine izin verin, yakında cildinizin görünümündeki farklılığı fark edeceksiniz. Bu asla sivilce yaşamayan şanslı bir adam – bu yüzden başkalarının sana baktıklarını düşünecek.

Düşüncelerini paylaş…